“从今天中午开始，你的饮食由我负责。”
狄杜斯说。
“训练员的饮食管理是基础中的基础。你连自己都照顾不好，还怎么照顾三个担当？”
“那个，我真的不需要……”
“你没有拒绝的权利。”
狄杜斯说完，直接转身朝食堂方向走去。
走了两步，发现神代临没跟上来，回头投来一个死亡凝视：“你还需要我来叫你去吃饭吗？还不快跟上。”
帝皇在旁边看得目瞪口呆，小声对神代临说：“训练员，狄杜斯前辈好可怕……而且我觉得她说的很有道理，要不你还是听她的话吧……”
“东海帝皇！你也跟来。”狄杜斯听到了帝皇的蛐蛐，头也不回地说，“赛马娘的饮食管理同样重要。你的糖分摄入量严重超标，需要重新规划。”
帝皇的表情瞬间凝固。
怎么还有我的事？
特雷森学园的食堂宽敞明亮，正值午餐时间，窗口前排着长队，空气中弥漫着胡萝卜的香气。
狄杜斯站在窗口前，像一个指挥家般指点江山。
“你不能吃炸猪排。脂肪含量太高。”她伸手挡下神代临伸向炸猪排的夹子，“也不要拿可乐饼。油炸食品全部禁止。”
神代临看着自己空荡荡的餐盘，委屈巴巴：“那我吃什么？”
“一大份蔬菜沙拉，一份烤鸡胸肉，一份味增汤，半碗杂粮饭。”
狄杜斯熟练地从窗口取过餐盘，一边夹菜一边讲解。
“训练员不需要像赛马娘那样大量摄入蛋白质和脂肪，但也不能完全吃素。”
“但你的工作需要大量脑力消耗，碳水化合物必须保证。”
“杂粮饭比白米饭更适合你，升糖慢，饱腹感强，足够了。”
她说着，把餐盘塞到神代临手里。
神代临低头看了看餐盘里的食物，又看了看旁边帝皇餐盘里堆积如山的食物，厚切牛排、炸虾天妇罗、烤鲑鱼、一大碗米饭、还有一份味增汤和沙拉。
“这差距也太大了吧？”
“赛马娘是运动员，消耗大。”狄杜斯尽心尽力地讲解到。
“你是普通人，基础代谢不同，需要的饮食也是不一样的。”
“而且你长期熬夜，身体虚弱，更要注意饮食。”
“给我等一下？你怎么知道我长期熬夜？”
“很难吗。”狄杜斯，“稍微查一下就知道了，你天天加班不是吗？办公室的门禁有出入纪录，还需要我多说吗？”
神代临沉默了。
帝皇在旁边听着，筷子夹着的牛排掉回了盘子里。
“训练员，你真的天天加班到很晚吗？”东皇帝皇担心道。
要是训练员的压力真的很大的话，她是不是不应该缠着要求签约。
要是训练员因为她真出了什么事的话，她都不知道该怎么办才好了。
“偶尔，偶尔。”神代临干笑着转移话题，“快吃饭，饭要凉了。”
狄杜斯看着神代临狼狈地逃走，叹了一口气，跟了上去。
三个人端着餐盘找了个靠窗的位置坐下。
狄杜斯没有急着吃饭，而是先盯着神代临的餐盘检查了一圈，确认他没有趁自己不注意偷偷加菜。
神代临准备从鸡胸肉开始来吃今天这寡淡的午餐，筷子伸出去一半，却被狄杜斯夹住。
神代临抬起头，看向狄杜斯，露出一个疑惑的眼神。
这是要整什么幺蛾子？
“你不能这样吃吧。蔬菜先吃，然后是蛋白质，最后是碳水。顺序很重要。”
不是姐们，这也要管吗？有区别吗？
虽然心里很是不满，但看着狄杜斯认真的眼神，神代临撇撇嘴，还是听话地拿起筷子，夹起一片菜叶子放进嘴里。
“很好，就是这样。先吃富含纤维素的蔬菜能促进肠道蠕动，也能减少油腻食物带来的滞胀感。”
狄杜斯满意地点点头，解释了一下其中的道理。
但神代临只想说这一点油都看不见的东西油腻在哪了？
帝皇在一旁大口吃肉，时不时偷偷看一眼神代临的餐盘，犹豫了一下，把自己盘子里的一块牛排夹起来，放到神代临碗里。
“训练员，你吃太少了吧，来点肉吧。”
“帝皇。”狄杜斯的声音从对面传来，带着一丝冷意，“你在干什么？”
“我、我就是觉得训练员太可怜了……”帝皇被狄杜斯的眼神吓得缩了缩脖子，“你看他的餐盘里全是素菜，这谁受得了呀……”
“他不是赛马娘。不需要那么多蛋白质。”狄杜斯无情地用筷子把牛排从神代临碗里夹起来，放回帝皇盘子里，“你自己吃就好了。你的训练强度大，正需要足够的营养。”
“可是……”
“没有可是。”
狄杜斯说着，从自己的餐盘里夹了一块烤鱼，放到神代临碗里：“如果你实在想多吃点的话，这是脂肪含量低，更适合你的优质蛋白。”
神代临看着碗里突然多出来的烤鱼，狄杜斯贴心地把刺最少，肉最多的腹部夹给他了。
而狄杜斯自己，只留下鱼头和鱼尾。
“谢谢。”他说。
“不用谢。这是我的工作。”
狄杜斯说完，低下头开始吃饭。
动作优雅但速度很快，仿佛连吃饭都在赶时间。
帝皇看着这一幕，心里涌起一股说不清的情绪。
可恶啊，狄杜斯在这里好麻烦。
不能想干什么就干什么了。
把我的牛排夹走但给训练员夹烤鱼是几个意思啊？
虽然知道狄杜斯应该没有排挤她的意思，但她就是感到郁闷。
她扒了一口饭，决定先干饭，别想太多了。
就在三人各有心思，安静吃饭的时候，一个身影端着餐盘从远处走来。
那是一位气质优雅的马娘，个子高挑，身材贫瘠，一头漂亮的淡紫色长发，举手投足间带着一种与生俱来的高贵感。
她的餐盘上堆满了东西，一大堆芝士蛋糕、提拉米苏、奶油泡芙之类的甜品，以一种神秘的结构堆成一座高塔。
“狄杜斯，你怎么在这里。”
目白麦昆路过桌边，朝狄杜斯打招呼，然后目光落在神代临身上，好奇地歪了歪头：“这位是？你的训练员吗？”
空气凝固了一瞬。
狄杜斯停下筷子，抬起头，目光扫过麦昆端着的甜品通天塔，然后缓缓下移，定格在她的腹部。
麦昆的校服裙摆下，小腹的曲线微微凸起。
别误会，不是怀孕，只是甜点吃多了。
“干、干嘛？”麦昆被狄杜斯的死亡凝视看得后背发凉，下意识地往后退了半步，“我来的不是时候吗？”
“你今天又吃了多少蛋糕？”狄杜斯的声音平静如死水，但那种平静反而更让人害怕。
“也、也没多少啦……”麦昆心虚地看向远处的风景，打着哈哈，“也就七八个吧……”
“是吗？我看是七八十个吧。”狄杜斯看着麦昆手上宏伟的建筑，对她的话表示怀疑。
“七八十个？！”帝皇一惊，差点把嘴里的饭喷出来。
即使是赛马娘，这种食量也太超出想象力了吧。
“不对不对，就是七八个，不是七八十个，这些……这些我还没吃呢。”麦昆赶紧纠正，但眼神依然飘忽。
狄杜斯没有接话，只是盯着麦昆的小肚子，沉默了三秒。
然后她转过头，看向神代临，用一种痛心疾首的语气教训道：
“看呐，这就是暴饮暴食的下场。即使是坚持锻炼的赛马娘，也不能想吃什么就吃什么。过度饮食会累积脂肪，变得肥胖、迟缓，进入亚健康状态，甚至影响比赛成绩，导致一系列问题……”
麦昆的脸“唰”地红了。
“狄杜斯！你、你在外人面前说什么呢！”她慌乱地试图用一只手捂住自己的小肚子，但完全藏不住大胃袋，“我这不是胖，是、是肌肉！对！就是长肌肉了！”
“肌肉长在肚子上？”狄杜斯推了推眼镜，掩饰自己的无语，“你说是就是吧。”
“别说了，别说了……”
“好了，不说了。”狄杜斯收回目光，重新拿起筷子，“今天我还有更重要的事要做，暂且放过你一次。”
“好耶！”麦昆大喜过望，没想到峰回路转，斗转星移，本来还以为今天不能爽吃了。
麦昆坐到了狄杜斯旁边，把餐盘放下，用叉子狠狠戳了一块芝士蛋糕下来，小声嘟囔：“话说那家伙是谁啊？”
“我的训练员。”狄杜斯说。
“诶？你不是要坚持自我训练吗？”
“……无可奉告。”
“……对不起。”
神代临看着这一幕，深刻地感受到了来自铁娘子的压迫感。
连目白麦昆这样的大小姐都被她治得服服帖帖，自己以后的日子恐怕不好过。
目白麦昆以肉眼可见的速度炫完甜点后带着大胃袋光速撤退。
进食速度也是一骑绝尘，遥遥领先，不愧是目白家的赛马娘。
吃完正餐，狄杜斯把餐盘丢进回收车，走向水果自助区。
“跟我来。饭后水果很重要。”
神代临乖乖跟上去，帝皇也屁颠屁颠地跟在后面。
水果自助区是特雷森食堂的一大特色。
每天都会按时补货，草莓、蓝莓、香蕉、苹果、橙子、猕猴桃……各种新鲜水果摆得满满当当。
但一般到了饭点，大部分水果已经被马娘们洗劫一空，仅剩的幸存者也会被路过的大胃王一扫而光，所以想吃到好果子，必须早点来。
狄杜斯站在自助台前，熟练地挑选水果，一边挑一边给神代临训话。
“你以后尽量不要喝咖啡了。咖啡因对心血管有刺激，你的身体状况不适合。从今天起，你尽量喝白开水，如果实在想喝点甜的，可以喝我特制的水果果汁。”
“可是我很喜欢咖啡啊，还能提神……”神代临弱弱地抗议。
“再喜欢也不准喝。”狄杜斯头也不回，只是在水果堆里挑挑拣拣，“而且我做的果汁也能提神，没有副作用。”
然后拿出一个***，没错，食堂里居然有***，而且就在水果自助区旁边。
“草莓、香蕉、蓝莓、芒果、橙子、苹果、树莓、圣女果……你们干站着干嘛？你们也来帮忙切啊！”
狄杜斯拿起水果，开始切块，动作干脆利落。
听到狄杜斯的话，神代临拿起一把刀，熟练地开始给水果削皮，切块，做成水果捞的样子。
而反观帝皇，帝皇切水果一副生疏的样子，切的水果乱七八糟，有大有小，十分得不均匀。
“好烂的刀法，你难道从来没有自己削过苹果吗？”
看着帝皇切出来的丑陋的一碗水果，狄杜斯毫不留情地嘲讽道。
“正常人谁吃水果切块啊！”帝皇吐槽道。
而狄杜斯没有在意，她把所有水果放进***，又加了一小勺蜂蜜，然后按下开关。
机器轰鸣起来。
十几秒后，***停了。
狄杜斯打开盖子，一股混合的果香扑面而来。
但果汁的外观……有点诡异。
白色的浆状物，表面浮着一层细密的泡沫，里面隐约可以看到没打碎的果肉颗粒。
整体看起来像是某种爱丽速子实验室里才会出现的化学混合物。
神代临看着那杯果汁，直觉告诉他最好不要把这东西放进嘴里。
“这……能喝吗？”
“当然能。”狄杜斯给他倒了一杯，“来尝尝吧。”
神代临接过杯子，面露迟疑之色。
“训练员，你真的要喝这东西吗？”
东海帝皇看着这杯一点都不对劲的饮料，为神代临感到害怕。
“训练员，你在犹豫什么？快喝啊？”
最后在狄杜斯不耐烦的催促和死亡凝视之下，神代临咬牙决定闭着眼睛一口闷。
长痛不如短痛。
干了！兄弟们！
下一秒，奇异的味道充满了整个口腔。
和他意料中各种水果的味道在嘴里打架不一样。
果香在口腔中层层叠叠地绽放，草莓的甜、蓝莓的微酸、香蕉的绵密、橙子的清爽、芒果的浓郁……所有味道完美地融合在一起，又各自保持着独特的存在感。
芹菜的味道几乎没有，但能感觉到一丝若有若无的清香，把整体的层次又拔高了一截。
即使一杯很快喝完，但他还是意犹未尽，沉醉在那种仿佛梦入水果天堂的氛围之中。
这玩意居然能这么好喝吗！？
“怎么样？感觉如何？”狄杜斯问道。
“……很好喝！”神代临咂咂嘴，回味着刚才的余韵，由衷地赞叹。
“当然好喝。这可是我的秘密配方。”狄杜斯骄傲地说。
“好喝吗？”帝皇怀疑地凑过来，好奇地看着那杯白色浆状物，“训练员很喜欢吗？那我也要尝尝！”
狄杜斯倒了半杯给她。
帝皇喝了一口，皱了皱眉头。
“感觉……不如特浓蜂蜜饮料……甜……”
“是不是要多加点蜂蜜比较好？”
狄杜斯的额头上暴起一根青筋。
“你少喝点蜂蜜饮料，它已经完全破坏了你的味觉，再喝下去我怕你得糖尿病。”
“才不会呢！”帝皇不服气地反驳，“我可是赛马娘，糖分就是能量！喝多少都没问题的！”
“……不，我觉得已经有大问题了。”
“哪有什么问题，我感觉很好啊？”帝皇依旧嘴硬。
“……总之你尽量少喝一点。”
狄杜斯决定暂时放弃在这个问题上跟她争论。
神代临喝完果汁，意犹未尽地舔了舔嘴唇：“这个果汁真好喝，咖啡算什么东西啊，感觉不如水果汁。”
“没错。咖啡太苦了，哪有甜甜的蜂蜜饮料好喝。”帝皇在一旁附和。
“你闭嘴。”狄杜斯说。
“……哦。”
吃完午饭，狄杜斯跟着神代临回到办公室，准备正式接手工作。
至于帝皇，她去找鲁道夫象征去了。
她有些事情要确认。
她坐在办公桌前，翻开笔记本，等待神代临布置任务。
“今天的工作内容是什么？训练计划调整？比赛数据分析？还是后勤协调？”
神代临靠在椅背上，伸了个懒腰：“没有工作。”
狄杜斯竖起了耳朵，怀疑自己刚才听错了。
“……什么？”
“没有工作。”神代临重复了一遍，“明天要去海边度假了，今天放假。”
狄杜斯缓缓抬起头，镜片后的眼睛里写满了困惑。
“海边……度假？”
“对啊。为了庆祝波旁夺冠，也为了庆祝团队正式成立，我们要去海边旅行一趟。”神代临说，“对了，你要不要也一起来，我跟圣王光环说一声。”
狄杜斯思考了一下，然后低下头，在笔记本上快速写了起来。
“我明白了。是海边特训对吧。”她抬起头，眼神变得锐利起来，“我会回去好好准备的。沙滩跑步训练、水中阻力训练、还有……”
“不是，不是特训。”神代临解释道，“就是普通的去海边玩。放松，放松懂吗？”
“放松？”狄杜斯皱起眉头，“你们去海边，难道不训练？单纯玩？没有别的计划吗？”
“没有。”
“那你的担当们呢？美浦波旁的下一场比赛是什么？圣王光环的重赏计划是什么？东海帝皇的训练最近都不在状态，她的训练进度能跟得上吗？这些你都不考虑？”
狄杜斯连珠炮般的问题把神代临问得有点懵。
“那个……放松也是训练的一部分嘛……”他干巴巴地说。
“放松是必要的，但得是有计划，有条件，循序渐进地放松。”狄杜斯翻着笔记本，“你这初级年才刚开始就放假吗？你的担当目标都是经典三冠对吧？这可是相当艰难的赛事，虽然现在才出道年七月，距离三冠赛事还有好几个月，看起来时间充裕，但如果扣除休息日、调整日、赛前减量日，实际可用的训练时间只有……”
“停停停！”神代临赶紧打断她的长篇大论，“你说的都对，但这次旅行大家都同意了。现在可不能反悔。”
狄杜斯了然地点点头。
“我明白了。那我回去重新规划一下行程，尽量把海边时间利用起来。”
“能不能不要惦记着训练了！”神代临忍不住吐槽，“早上你还说让我不要过度工作，现在你自己比我还卷！”
狄杜斯愣了一下，然后罕见地露出了一个有些尴尬的表情。
“……那不一样。”她倔强道，“我是放松和工作两不耽误，而你是为了工作完全摒弃了娱乐。”
“那我这不是去娱乐了吗？”
办公室里安静了几秒。
“你说得对……是我的错。”