「下午练什么？」三炮问。
「冲刺姿势。」渚说，「曼波训练员说我手臂摆动浪费力气。」
「哦，那个啊。」三炮挠挠头，「我当时也练过。练到后来胳膊都不会正常摆了，走路跟机器人似的。」
渚想象了一下那画面，差点笑出来。
「不过有用。」三炮又说，「改完以后，同样体力能多跑二十米。二十米啊，在赛场上就是两个身位。」
渚吃完最后一口饭团，把包装纸揉成一团。两个身位，听起来不多。但那时她只差半个身位。
——纠正：是半个身位！零点一秒！
「走了。」她站起来，「回去换衣服，下午还得练。」
〔下午·室内训练馆〕
训练馆里开了空调，温度比外面低几度。渚穿着短袖运动服，还是觉得有点凉。
风间瞬把平板连接到大屏幕上，调出那天比赛的冲刺段录像。画面定格在最后五十米，她和傲视一切并排冲刺的瞬间。
「看这里。」他用激光笔指着画面里渚的手臂，「你摆臂幅度太大，从肩膀到手腕，划了个半圆。这个半圆产生了横向分力，消耗了本该用于向前的能量。」
画面放大，慢放。渚清楚地看见自己的手臂在空气中划过的轨迹——确实是个圆弧，而不是直线。
「再看傲视一切。」风间瞬切到另一个镜头，「她的手臂摆动基本是直线，前后运动，几乎没有横向位移。」
两段画面并列播放。对比更明显了。渚的动作看起来更有力，更拼命，但傲视一切的动作更干净，更经济。
「所以我要怎么改？」渚问。
「先分解动作。」风间瞬关掉录像，走到场地中央，「你站过来，我带你做一遍。」
渚走过去。风间瞬站在她身后，双手握住她的手腕。
「放松肩膀。」他说，「手臂自然下垂，然后往前摆。别甩，推出去。想象你面前有堵墙，你要用手掌推它。」
渚试着往前摆臂。风间瞬的手带着她的手腕，沿着一条笔直的线向前移动。到最高点时停住，手肘角度大约九十度。
「记住这个位置。然后往后摆，同样直线。别拉，就收！收钱！收红包，你不会嘛？」
他带着她做了几次慢动作。前摆，后摆，前摆，后摆。渚感觉手臂肌肉在用一种陌生的方式工作。以前她摆臂是靠肩膀发力，现在风间瞬要求她用手肘做轴，小臂和手掌保持放松。
「感觉很奇怪。」她说。
「新动作都这样。」风间瞬松开手，「你自己做几组慢动作，形成肌肉记忆。然后逐步加速。」
渚站到镜子前，开始分解练习。前摆，停，检查手肘角度。后摆，停，检查肩膀是否放松。一遍又一遍，像个刚学走路的孩子。
练了大概二十分钟，风间瞬走过来：「现在试着加速，但保持动作不变形。」
渚点头。她摆好起跑姿势，对着镜子开始模拟冲刺。手臂摆动速度慢慢加快，一直努力维持那条直线轨迹。一开始还行，速度提到一定程度后，动作又开始走样——肩膀耸起来了，手腕往外撇了，圆弧又出现了。
「停。」风间瞬说，「太快了。退回你能控制的速度。」
渚减速，回到慢动作。镜子里的自己脸有点红，不知道是累的还是急的。
「别想着一次到位。今天能把慢动作练熟就不错。明天加一点速度，后天再加一点。一周后，你应该能在全速冲刺时保持这个姿势。」
「一周……」渚喃喃道。
「觉得慢？」风间瞬看她一眼，「改一个习惯动作，比学一个新动作还难。因为你得先忘掉旧的，才能记住新的。一周已经很快了。」
渚没再说话。她重新开始慢动作练习。前摆，后摆，前摆，后摆。手臂开始发酸，肩膀有点僵。她停下来活动了一下关节，继续练。
练到后来，脑子里一片空白。什么比赛，什么对手，什么数据，全忘了。只剩下手臂前后摆动的节奏，和镜子里的自己对视。
不知过了多久，训练馆的门被推开。三炮探进头来：「还在练啊？晚饭时间了。」
水泽渚这才意识到天已经黑了。窗外透进来路灯的光，在木地板上投出一块块菱形的亮斑。
「练完这组。」她说。
又做了十次分解动作，她才停下来。她走到场边喝水，一口气灌了大半瓶。
「效果怎么样？」三炮走过来问。
「不知道。」渚实话实说，「感觉手臂不是自己的了。」
「正常。我当时练完，连筷子都拿不稳，吃饭全靠勺子。」
风间瞬收拾好东西，把平板装进包里：「明天继续。早上弯道，下午起跑，晚上冲刺姿势。循环练，直到身体记住。」
渚点头。她把毛巾搭在脖子上，跟着两人走出训练馆。
〔特雷森学园食堂〕
食堂里人不多，这个点大部分学生已经吃完了。渚打了老四样——米饭，味噌汤，烤鱼，蔬菜沙拉。她找了个角落的位置坐下，拿起筷子，手果然在抖。
试了几次，终于夹起一块鱼肉。送进嘴里，嚼了两下，味同嚼蜡。她太累了，累到连味觉都迟钝了。
三炮端着盘子在她对面坐下，盘子里堆得跟小山似的。
「你怎么吃这么多？」渚问。
「消耗大啊。」三炮扒了一大口饭，「我今天陪瞬哥整理数据，整理一下午，脑子比身体还累。」
风间瞬也过来了，盘子里东西少得多。他吃饭很慢，一口一口，细嚼慢咽，与之形成对照的是他炮姐，狼吞虎咽的，像没吃过饭的人。
「下周开始加力量训练。」他边吃边说，「腿部爆发力还得提。中山的赛道，起跑和出弯加速度是关键。」
「怎么练？」渚问。
「负重深蹲，蛙跳，斜坡冲刺。」风间瞬列出一串项目，「具体计划我今晚做好，明天给你。」
渚「嗯」了一声，继续吃饭。烤鱼有点凉了，油脂凝固在表面，白花花的。她也不在意，就着米饭一起吃下去。
吃到一半，食堂门口传来一阵喧哗。几个马娘结伴走进来，说说笑笑，声音在空旷的大厅里格外响亮。
渚抬头看了一眼，又低下头。不认识，可能是其他年级的。
但她们显然认识她。
「哎，那不是水泽渚吗？」有人小声说。
「真的哎。那天比赛第二名那个。」
「差点就赢了，好可惜。」
渚没抬头，继续吃饭。筷子还是不听话，一块胡萝卜夹了三次才夹起来。
「听说她训练特别狠。」
「废话，不狠能跟傲视一切拼成那样？」
「也是……」
那几个人打好饭，找了个离她不远的位置坐下。谈话声断断续续飘过来，渚努力不去听，但耳朵不听使唤。
「不过傲视一切还是强啊，出道以来全胜。」
「毕竟天赋摆在那儿。」
「水泽渚也算有天赋了吧？才跑几场就这水平。」
「那倒是……」
渚吃完了最后一口米饭。她把筷子整齐地摆好，端起盘子站起来。转身时，和那桌人的目光撞了一下。她点点头，算是打招呼，然后走向回收处。
「她是不是听见了？」身后有人小声问。
「可能吧……」
渚把盘子放进回收口，走出食堂。夜晚的风吹过来，带着凉意。她站在门口，仰头看了看天。没有星星，只有厚厚的云层，月亮不敢露面，只敢躲在云后面。
「渚。」
——这是三炮的声音。