连日阴沉的冬季，终于出现了难得的大晴天。
但在这个美好的周六，我可没有这种享受生活的时间，毕竟，谁让我又重操旧业呢。
昨晚告别雅姐后，我就忙排期去了，也没花我太长时间，发过去后，我就早早睡下了。
今天一早起来，洗漱完毕，我照例前往食堂解决早餐，只是走到那个熟悉的中华料理窗口前，里面没有那顶标志性的碎花头巾，也没有那道总是温和微笑着的灰色身影，值班的是另一个我不认识的短发阿姨。
看来，奇锐骏和她母亲都在为今晚的家宴做准备。
拿了两个包子和一杯豆浆，我便匆匆赶回了训练员室，开始制定属于奇锐骏的训练计划。
她拥有在泥地沙尘中稳住重心的力量，也有在马群中咬住节奏的韧性，起步的抢位动作也相当扎实。
但为了战术的多样性，以及应对不同赛场可能出现的意外状况，差行与追行也有必要在后续的日程中进行补充测试。
喝了一口豆浆，咽下嘴里的食物，我继续在键盘上敲击。
接下来是距离适性的考量。奇锐骏的核心力量很足，韧性更是无可挑剔，思考分析能力与适应能力也相当积极，在1000-2000米的区间内，体能分配绝对不成问题。
可经验的差距摆在这里，光有力量是不够的，速度，坡度的适应，必须要用大量的练习来填补。她需要反复在不同的倾角上奔跑，形成肌肉记忆，直到能够自然地调整重心。
键盘的敲击声在安静的房间里回荡，训练计划在电脑上初具雏形，豆浆也在不知不觉间喝了个干净。
将最后一条的注意事项敲完，我伸了个懒腰，突然就愣住了。
那份蓝色的文件夹正静静地躺在茶几的边缘，我走过去，拿起它，在塑料壳上敲了两下，长叹一声。
她到最后也没有带走啊。
或许我昨天下午的那番话，说得确实有些重了。
她毕竟只是个中等部的孩子，连真正的出道战都没跑过，满脑子都是对未来的美好幻想，算是在正常不过了。
我把在地方赛场上见过的那些最残酷，最血淋淋的结局直接砸在了她脸上，要求她太早懂事，实在过于严苛。
啧，早知道昨天不那么上头了，还是说换个更委婉点的说法会好点？
“笃笃。”
不轻不重的敲门声打断了我的思绪。
“门没锁，请进。”
梦之旅穿着那身整洁的校服，带着那个熟悉的娇小身影走了进来。
“早安，训练员先生。”梦之旅微微欠身，开口打破了沉默。
“早安。”我没有动，只是将手里的蓝色文件夹放回茶几上，看着站在她身后的黄金巨匠。
“现在的状态，能好好聊聊了吗？”
黄金巨匠的肩膀微微一缩，她咬了咬下唇，发出一个短促的音节。
“……哼。”
这就是肯定的意思了。
我指了指旁边的双人沙发，示意她们坐下，再搬了把椅子，坐在她们对面。
翻开文件夹，我将目光投向她那双紫色的眸子。
“既然你愿意听，那我们就来聊聊具体的问题。”
“现在距离升学还有三个月，你有相对充裕的时间去调整身体，而且不用急于应对出道战。”
“但你的日常训练，有固定的指导者吗？”
“没有。”她回答得干脆，“那些人只会围着余转圈，说些没用的废话。他们排的计划，余跑了两次就扔了。现在是余自己在训练。”
“我就知道。”
我点点头，将手里的文件夹转了个方向，再次推到她面前。
“自主训练最容易忽略身体的微小劳损。你的爆发力极强，这是你的优势，但这也导致你在加速的瞬间，身体会本能地寻求最大的抓地力。”
“而为了获得更强的向前的冲劲，前脚掌落地时，外侧会下意识地下压，力量会向内侧偏移，这就是外翻。”
指着那张简陋的受力分析图，我在用红笔圈出的脚踝位置点了点。
“短时间内看不出什么，但长时间积累下来，筋膜炎，骨膜炎，跑步膝等症状就会出现在你身上，最后变成不可逆的运动损伤。”
她的眉头皱了起来，眼神变得专注。
“解决办法呢？”
“很简单，基础的姿势矫正和专项力量训练，以及更换装备。”
我竖起手指。
“第一步，放慢节奏。接下来的两周，停止所有的全速冲刺训练，回到最基础的慢跑。我要你感受每一次落脚时，脚底与草皮接触的角度。必须做到全脚掌均匀受力。”
“第二步，强化踝关节周围的肌肉群。每天增加弹力带抗阻训练和平衡垫上的单腿站立。你的下肢力量虽然大，但小肌肉群的稳定性不够，无法控制住那种爆发力。”
“第三步，更换装备。你需要换一双稳定支撑型跑鞋，那玩意可以对足弓内侧进行支撑，从而对跑姿进行纠正。”
黄金巨匠听着，手指在膝盖上无意识地敲击着。
“梦之旅。”我则转头，看向坐在旁边的姐姐。“今天你就带她去学院的附属医院，做一次最详细的身体检查，明天上午带着报告再来找我。”
“而且，看好她。”我的语气严肃，“在检测结果出来之前，绝不能让她带伤胡来，一点跑都不准。”
“没问题，奥尔是个听话的好孩子。”梦之旅微笑着点头，手掌轻轻覆在妹妹的手背上。
“至于签约的事，她现在还是中等部，正式合同签不了。”我靠向椅背，“等她二月下旬经过入学测试，三月放榜，确定正式升入高等部后，再走正规流程。一会先去找骏川小姐，把你和我的契约书签好，等到她入学，我们再增加队伍人员。”
将视线重新转回黄金巨匠身上。
“从下周一开始，我来一点点的给你纠正。如果你相信我，我会让你在二月下旬的入学测试，用最完美的状态，压在所有人的心头。”
房间里安静下来，只剩散热器发出的嗡鸣。
片刻后，黄金巨匠直起身，深吸了一口气。
那股咄咄逼人的气势稍微收敛了一些，她看着我，眼神复杂。
“……既然尔如此坚持，余便勉为其难地接受这份安排。但尔最好记住，如果那些无聊的检查和修养不能让余变得更强……”
她没有把话说完，只是冷哼了一声，站起来走到我面前。
“感谢的话，余只说一次，愚王哟，给余洗耳恭听。”
她低下头，看着坐在椅子上的我，伸出右手。
“跪下。”
她用命令的口吻说道。
“牵住余的手，向余献上忠诚，这是向尔勤勉之心的赏赐。”
我看着那只白皙的手，又看了看她那张强装镇定却微微泛红的脸。
这算什么？她用来掩饰羞涩的独特方式吗？
旁边，梦之旅正用手背捂着嘴，肩膀微微抖动，显然是憋笑憋得很辛苦。
算了，阿城那个时候也差不了多少。面对这种自尊心极强的小姑娘，顺着台阶给个面子总不是坏事。
无奈地叹了口气，推开椅子，我走到她面前，左膝跪地，轻轻握住她悬在半空的手掌。
她的手心有些凉，但指尖的力道却很足，紧紧地反握住了我。
“从今日起，尔便是余的辅佐者，余的同伴，余的侍从。”她居高临下地看着我，声音里透着一股宣誓般的庄重。
“余会以你的眼，你的言，赢得无上荣光。为此，尔务当拼死效命。”
“而余，则准许尔候于王座之侧，愚王。”
我仰起头，看着她那双燃烧着野心与骄傲的紫色眼眸。