“唔...还是会有习惯性的倾斜啊。”
中村邻人取下架在跑道边上的录像机,逐帧回放着方才所记录的影像。
跑道上正在进行的是上午与秋津帝王的出闸训练。
但是秋津帝王起跑时会不自觉向跑道内侧倾斜的毛病却迟迟未能克服。
对于赛马娘来说,这是一个堪称危险的跑步习惯。如果放任不管,任由它持续恶化下去的话,甚至有可能变成“斜行癖”这样相当棘手的问题。
哪怕就现阶段而言,起跑时的斜行倾向也很容易导致与身旁处于直线加速状态的赛马娘发生碰撞,极大地增加了伤病的风险。
“这一次,怎么样?”
秋津帝王一边努力平息着快速起伏的胸口,一边小跑着回到了闸门的位置,原先光洁的白色运动鞋被染上了一层灰蒙蒙的尘土。
“比上一次稍微好了一点,不过这次试试把重心再往左边调整一些怎么样?”
闸门内的秋津帝王默默点头,根据中村邻人的话语调整着自己的体态。
“预备——跑!”
一旁临时充当发令员的大优作举起了旗帜。
闸门打开的瞬间,秋津帝王的身影如同闪电般飞奔而出。
“看起来确实有点效果,至少肉眼来看斜行的倾向几乎察觉不出来了。”
打开信息列表,秋津帝王的探查进度已经来到了63%,不少属性都已经从不确定的大致范围变成了明确的数字。
“能够直观地反映出训练成效么?如果真的是这样的话可就方便了不少啊。”
哪怕没有其他的功能,单凭现在所展露出的监测作用,这个系统也足以成为整个教练界梦寐以求的至宝了。
“先休息一下吧,半小时后再继续训练。”
中村邻人远远地朝着秋津帝王喊道。
“接下来的话,就是下肢核心力量的训练了。”
嘴上嘟囔着,中村邻人将早已打印好的训练项目夹在了战术板上。
“这一套训练每一组完成的时间在十五分钟左右,暂定一次的训练量为三组,每组训练间我会留下四十五分钟的休息时间,今天是第一次训练,所以具体的训练量和训练的频率会根据你的表现来进行调整。”
将手中的战术板递给秋津帝王后,中村邻人喝下了今天为止的第三罐咖啡。
因为与秋津帝王的延长训练,昨天他不出意外地喜提加班了。
等他回到学院所安排的单身宿舍,收拾完毕以后,已经快到第二天的凌晨了。
早上睁开眼睛的那一刻,中村邻人甚至希望有陨石砸落到特雷森的训练场上,这样的话至少在陨石清理完毕之前他可以多睡个几分钟了。
光是钻出被窝这个动作就将他早上的绝大部分动力消耗干净了。
而体力消耗更多的秋津帝王却一大早就出现在了训练场上,像打了鸡血一样一丝不苟地做着热身运动。
“不继续出闸训练了么?我才稍微抓住了点感觉。”
接过大优作递来的毛巾,一边擦着汗,秋津帝王一边问到。
“体力不足会导致动作发生变形的,过度训练可不是什么好事。”
“试着把刚才的感觉融入到平时的奔跑当中吧,把它变成肌肉记忆的话,才有可能在比赛中使用出来。”
“可是,没有把握。”
似乎仍在为自己算不上出色的训练表现感到低落,秋津帝王的语气有些显得低沉。
“我不是说过了么,现在要做的就是大胆地去尝试,哪怕出错了也没关系的。”
拍了拍秋津帝王的肩膀以示鼓励后,中村邻人拿出了一条阻力带缠到了少女腿上。
“这是30lb的阻力带,秋津你先做一组屈膝横跨试试感觉吧!”
“好。”
秋津帝王点了点脑袋,然后......
啪————
从运动器材专卖店买来的阻力带发出了清脆的响声,回过神的时候已经躺在地上断裂成了两截。
“这不对吧!”
与满脸写着无辜的秋津帝王对视一眼以后,中村邻人一度怀疑自己是不是买到了假货。
“这可是按照职业男子足球运动员的标准买的磅数啊!”
考虑到赛马娘的下肢训练项目中并不只有力量一项,中村邻人特意按照同样需要进行多种不同形态的下肢训练的足球运动员的标准买了30lb和40lb两条不同磅数的阻力带。
“这样的话可就麻烦了啊————”
中村邻人默默收拾好了弹力带的遗体。
按照计划继续训练是不可能的了,既然30lb的阻力带都能轻松拉断,那么尚且存活着的40lb阻力带应该也不会有多大的区别——至少是起不到太多的锻炼作用了。
而重新准备器材又需要时间,如果不想浪费掉一个上午的话只好紧急更改训练项目了。
“只好把明天的无阻力带下肢训练提前了,不过相应地也得更改后面的计划才行......”
咬着笔头冥思苦想了几分钟后,中村邻人开始努力回忆起自己所制定的训练内容。
“早知道就全部打印出来好了,反正用的也是特雷森的油墨......”