到了下午，英勇光钻跟施素尔在一起吃过午饭后，便选择进入下午的游泳训练。
换好衣服后的英勇光钻，走到了游泳馆里面，而施素尔则是带她到了泳池旁边的房间。
房间里头的池子都是独立分开的一个又一个小池子，大小约莫是长三米，宽两米左右，正好适合一个马娘在里面进行游泳训练。
施素尔走向了池子旁的机器；按下启动按钮，调节好了档次；只见那些水渐渐变得湍急；英勇光钻下了水，准备开始训练。
游泳训练的内容十分简单，就是在这个小池子里头逆流而上游泳，从而训练马娘的耐力。
只见英勇光钻正肌肉紧绷，逆流而上地游泳；水花在她的身边飞溅。
大约连续游了差不多一个小时后，施素尔才让英勇光钻停下来；结束训练。
重新换好校服的英勇光钻，离开了游泳馆；准备返回宿舍。
回到了宿舍，她打开了施素尔所安排的训练安排，心中在想着能不能再多增加一些训练。
“嗯...看看能不能多加一些训练...前提是不能够像杜何斯特锦标那样...”
没过多久，敲定了训练方案的英勇光钻重新换上了运动服，准备去训练场再多加一点自主训练。
从训练场旁边的器材室里头找了好几个秤砣，将它们放在一台小拖车里头，再拿了好几根弹力带，一头系着那台小拖车上，另外一头系在自己的腰上，至于重量，英勇光钻直接就按着她平常卧推的重量来放置。
“嗯...加起来120KG...应该正好。”
拖着那台小拖车走到了登山跑道；至于英勇光钻心中预想的用时约莫是平常训练用时的双倍。
“配上这个负重...用时应该是平常的双倍吧。”
鞋底稍稍摩梭着她脚下的草地，感受着草地传来的触感，没多久，英勇光钻便按下秒表，朝着终点疾驰而去。
“风迎面吹来的感觉好舒畅。”
不过让英勇光钻所感到意外的是，明明时间都已经到了晚上，但尚在登山跑道上头训练着的马娘有些还是出奇地多；而她稍稍数了下，就已经有不少于三个马娘在同一条登山跑道上训练着。
“应该是在晚上训练的时候会比较凉快吧。”
如此想到的英勇光钻，心中就突然有了去跟施素尔商量将训练时间从上午跟下午挪到凌晨四点半或者晚上八点左右再去训练的想法；毕竟在晚上训练，既可以乐得清净，而且也没多少马娘要跟她抢着使用训练设施，更重要的是，上午跟下午有太阳暴晒着，而夜晚没有太阳，所以中暑的概率大大降低，气温也比较凉快。
只见周围的景色从英勇光钻的身旁飞速掠过，树木，草地，远处的山岳都在她的视线中飞速闪过；而她，就如同一道闪电划过天际，速度的美在此刻展现得淋漓尽致；因此没多久，英勇光钻便已经跑完了一整趟的登山跑道。
“跑完了...感觉训练量还是不够...我等下再去跑一两趟好了。”
“阿钻。”
一把熟悉的声音从英勇光钻背后传来，而这也吓的英勇光钻一个踉跄，差点摔倒。
“呜噫！鬼呀！！！！！！”
“是我！施素尔啊！”
闻言，英勇光钻才总算缓了过来，看向了施素尔。
“阿钻，我不是说了不要自我训练吗？怎么...”
听着施素尔那责怪的话语，英勇光钻有些不服气地看着她，但没办法，这次是她理亏，毕竟英勇光钻之前答应了施素尔不会去自行训练，全盘跟着施素尔的训练计划训练，而且施素尔也是为了她的身体着想。
“唉，算了，毕竟是德比，我能够理解；阿钻，下次别这样了啊。”
“知道了，施素尔先生。”