跟棒球特招生不同的是,按照常规招生加入的同学在完成早上的晨练和下午的社团活动之后就可以回家了。当然,有部分有追求的人会选择留下来,在晚上进行加训。不过,直树和三桥廉不属于这一类,他们更喜欢回家练习。
直树在一开始就高出了一大堆暂时没被监督和学长们发现的幺蛾子。
直树在第一天的训练后,去了食堂,发现这里竟然强制要求每个人都必须吃三碗饭。然后,他陪着三桥廉,花了将近一个小时才把饭吃完。第二天,直树就带了三个超大份饭盒来到学校,强制要求,荣纯和三桥廉按照他给的食物吃。
荣纯一脸不情愿。
“直树,你这样老大会生气的,超可怕的呐。”
“直树君,我能吃下三碗饭的。”
看着不想麻烦自己的两人,直树知道他们是怕自己过于劳累,但还是有很多东西要讲清楚。
“这些都是我委托餐厅做的,每天去拿就好了,不麻烦。还有就是,三碗饭完全不符合饮食的要求。米饭的糖分比率太高,升糖系数也太高,习惯了这样的饮食之后,身体的血糖规律就会异常。”
“对于高中生的我们来说,进食适量的糖分,足够的蛋白质和各种微量元素才是王道。同时为了抑制快速提升的血糖,主食应当以粗粮为主。”
“也许这样的饮食对于职业运动员来说可以有充分的运动量来消耗,但大部分的人都应该会进入社会,维持一个正常的饮食对于长远来说是非常重要的。”
两人看着即将滔滔不绝从各个角度来论证三碗饭不合理的直树,连忙接受了以后就吃直树带的便当。
除了饮食之外,直树在守备训练上也出了幺蛾子。
因为其是左撇子,所以,大部分的守备训练时是一垒和外野。担任一垒手的时候还好,毕竟大部分的任务都是接球,作为一个捕手,问题不大。但是在外野的时候就完全不一样。他几乎从来不飞身进行美技守备,从来都是不紧不慢地跑到落点位置,在落地前平稳接下,或者等球落地后再反身扔回内野。
前辈和他说了好多次要积极积极,但直树永远是用一大堆理论说明,在训练的时候强行进行美技守备会大概率让人受伤。而且在非关键时刻进行美技守备一旦出现失误,会极大程度地逆转场上形势。
最后前辈都会气呼呼地放弃跟直树理论,毕竟,他并没产生失误,而且因其地失分也很少。
打击训练上就更不用提了。
直树训练的时候只用木棒,才没几天就在发球机前断了一根。而且,经常会采用从下到上挥棒的方式来加大击球仰角,打出了各种类型的冲天炮。前辈劝告他,他还一本正经地和前辈们探讨击球仰角和投手习惯地问题。
他表示,在日本高中棒球界,几乎人手一颗指叉球,这种打击方式会很有效地提升打击效率。还有,从数据上分析,对于金属棒来说,只要能碰到球,配上稍许的力量,就会造成很大的打击初速。所以,只要可以打到中下部,配合上足够的力量,很容易形成全垒打。平击和离地球太容易没出内野就被解决,强行把上垒人物交给打者去和一垒手对决,极其容易受伤。在金属棒的帮助下,全垒打才是最简单也最有效率的进攻方式,为了增加全垒打产量,最好的做法就是打飞球。
他的理论一直把前辈们说的一愣一愣的,但是他自己的击球数据也就一般,无法让人信服。
直树还经常冒着被处罚的风险,直接拉着荣纯进牛棚占用三桥廉的练球时间来投球。
“三桥,除了我允许,你不能在任何时间投球,现在你要做的是提高球速并且保持指尖的感觉,所以要尽可能地少投球来维持你现在可怕的控球能力的手感。而为了提高球速,你首先要改变投球的动作,还有提高核心力量。”
“锻炼的部分就按照我的计划做就好了,棒球社的话你就来跑跑步,和我练练守备,练练投,放学就一起去健身房。”
“现在你要做的就是单脚站立,维持投球前的姿势,持续时间越长越好。”
直树让三桥廉摆好姿势,时不时地过来矫正。
“每次保持不住平衡就休息一分钟,你先这样在每次投球练习的时间都这么做,坚持一周大概能行。”
早就被直树拿着高速球萝卜,忽悠的不行的三桥廉直接答应了下来。
解决好三桥廉这边,穿好捕手装备的直树就看向了之前在一旁围观的荣纯。
“哥哥,来投球试试手感。”
荣纯有点惊讶。
“不行的吧,监督让我只能跑步啊。”
“跑步也有休息时间,反正现在是我负责三桥的投球练习,他现在需要姿态矫正且不适合投球,你投投也没事。”
直树和荣纯一起练习过很久,所以都不需要暗号就按照以往的投球顺序开始投球。
内角上,内角下,外角上,外角下,红中。这是荣纯全力投怪癖球下的极限控球能力。
“速度没减,但是内角上的是坏球,换四缝线直球。”
荣纯改用正宗的直球开始继续练习。
“速度比以前快一点,控球更差了,除了红中都出好球区了,控制下力量。”
荣纯呼了一口,用直树指点的方式,先是背过身,环绕一周,再看向直树的手套,闭上眼睛,再张开,跟直树点了点头,继续投了一轮四缝线直球。
“非常好,速度更快了,所有的都进了好球区,但是内角上的球太靠近红中了,我给你找个工具人过来。”
直树脱下头盔,看了看四周,发现降谷晓对着墙壁一个人投着球。
周围练投的人都被直树和荣纯的投球节奏震惊了。
“刚才是投了15球吧?花了多久?”
“绝对没超过5分钟,这么快,手臂能受得了吗?”
直树走向降谷晓,对他说:
“你好,可以帮忙装作要打击的样子吗?但是不要打出去,牛棚打击会打到别人的。”
降谷晓看了他一眼,无视。
“我等下可以帮你接球。”
“好。”
直树给降谷晓了根球棒和打击头盔,让他站在右打席上。
“好了,哥哥,投一球内角上的四缝线直球。”
荣纯呼了一口,投出棒球。
“很好,今天哥哥你所有的球都投完了,继续跑步吧。”
听到这里,原本跃跃欲试的荣纯顿时炸了锅。
“为什么啊,这才16球啊。”
荣纯看了看旁边的降谷晓。
“直树你是不是不要我了。”荣纯扑在直树的身上流泪。
“哥哥,你今天的投球节奏太快了,要休息,先找个人做拉伸,再冰敷一会儿。我跟你说过的,每一球之间一定要留足间隔,这是对你的惩罚。还有,今天投得很棒,记住这个指尖的触感和对投球的渴望哦。明天我们继续。”
“直树,你果然对我最好了,我找小春去拉伸了。”
荣纯知道明天还能投球,就兴高采烈地跑跑跳跳地离开了。
“轮到你了,降谷。”
“希望你能接住我的球。”
降谷晓戴上手套,高抬腿,扭身,将手中的球全力向直树。
啪,干净利落的声音从直树的手套中传过来。
【这难道我就遇不到正常点的投手吗?我哥哥是超级无敌怪癖球投手,遇上个房东的儿子竟然是极限控球+变化球投手,现在的这位怕是会在日本高中界无敌的豪球投手了。这么快的球速配上如此强大的尾劲。刚才这球的转速估计有2400转了。这个进垒上浮的程度略微有点夸张。】
【幸好,我已经习惯了哥哥的莫名其妙的怪癖球,而且我的左手是利手,不然可能真要失误啊,刚才没注意降谷的投球姿态。再看一球吧。】
“投得漂亮。”直树将球传回给降谷,示意让他再来一球。
看到自己的球被接住的一瞬间,听到自己的投球被赶紧利落收入捕手手套的声音,降谷晓心动了。
“我选择来到这里果然是正确的。青道有接得住自己投球的捕手。”降谷晓轻声对自己说到。
“啊?你说什么?”
直树没听清,想问他说了些什么,只见下一球又飞了过来。
啪,直树常年的习惯还是让他接住了这个球。
“喂,别突然间投球啊,给我点准备好呗。”直树再次将球扔给降谷晓。
“好。”
这一次直树开始仔细观察降谷晓的投球姿态,高抬的左腿,强势的转身,然后是出手。
【这个投球姿势可不行,用力太猛了,抬腿太高导致动作有点紧绷,球的出手点的选择也很随意。】
“这球太高了,坏球,压低球路。”直树继续让降谷晓投球。
第三球很快再次被直树的手套捕获。
【两次的出手点完全不同,但是球依然偏高,而且球速更快了,可是转速下去了。这也是一个要被矫正的投手。】
“你投的完全不行呐。”直树起身,翻开头罩,对着降谷晓说。
周围的旁观群众都惊呆了,这个直树竟然对着投出150km/h的投手说他投的不行。
“你的球完全没控制,越兴奋球速越快,同样的球也投的更加高。跟初学者一样。最开始的一球反而是最好的。”
直树继续说着降谷晓投球的缺点。
“请指点我如何提高。”
降谷晓向直树低下头,请求他的指点。降谷晓对于遇到的第一个能接住他球的捕手有着足够的尊敬,认为他可以帮助自己投得更好。
周围的人再次被震惊了。
“这是那个莫名其妙的降谷?”
“怕是换了个人?”
“或许莫名其妙的人之间彼此会产生共鸣?”
直树完全没受到周围人的影响,走向前,跟降谷晓说明他的情况。
“你现在的最大问题是投球的姿势不稳定。”
直树边说边用着降谷晓的姿势装作投球的样子,让他知道自己的问题。
“你看,你第一次投球的时候整个人应该都很轻松,放球点在手自然感觉球要自己飞出去的那个地方。”
说完,直树,指了指自己此时右手的位置。
“记住这个地方,然后第二次,不知道为啥那么你应该是有点兴奋了,试图用手将球推出去。你回想一下,这两个点有什么不同。”
“想不到。”降谷晓面无表情地回复。
【降谷这个冷漠型的难道跟我哥哥一样是棒球笨蛋吗?】
直树缓了缓情绪,继续说。
“第二个放球点明显比第一次的靠后靠上。这意味着,你的球必然会比以往偏高。而且,因为球是你提前放出的,指尖并没有和棒球充分接触。这直接导致了你的球转速没有第一次高,尽管这种情况下你的球速更高了,但是因为出手点偏后,对于打者来说,他们的准备时间是差不多的。”
“综上所述,你现在最要紧的就是纠正投球姿态。首先就是腿别抬这么高,没用不说,还会导致其他地方紧张,造成伤病。”
“对于高个子投手来说,最要紧的是往前跨步的动作和扭腰的协调,抬腿高除了好看没什么用。”
“其他的地方你做的还行,关键就是你出手的出球点。记住你的球不是被你扔出去的,而是被你全身甩出去的。所以最重要的就是让球自然地从你的手指间飞出去。”
“好了,你现在要做的是抓紧找到一个自己可以习惯的投球姿势了,现在的姿势看着美,实则弊端很大。明天投球练习的时候让我再看看。”
降谷晓一脸茫然地答应了,然后跟直树示意了一下手里的球。
“我还可以再投。”
“我跟你说了,你现在再投也没用,不纠正投球姿态,你越练问题越大。我去找三桥了,你自己琢磨吧。”
直树把降谷晓晾在一边,跟一旁单脚站立良久的三桥廉对于后续的练习开始讨论。
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棒球知识补充站
棒球的防守方有9个位置,投手、捕手、一垒手、游击手、二垒手、三垒手、左外野手、中外野手、右外野手。
左撇子不适合捕手和除了投手、一垒手外的内野守备人员。除了三个外野手之外都属于内野手。这主要是因为棒球跑垒是逆时针的顺序,左撇子要右手戴手套。
以捕手为例,如果捕手右手接球,有跑者从三垒进攻本垒,这个时候必须转身,才能用手套触杀跑者。
一垒手不一样的地方在于,这个位置主要负责接球,而一垒这个位置的传球主要来源于右手方向,所以反而左撇子有优势。
外野手因为位置够远,所以转身那点时间大家都不是很在意。
总之因为棒球规则的限制,左撇子的捕手极少。