道路是曲折的—
前途是光明的。。
道路曲折，林岩走不完。
前途光明，他自己也看不见。。。
实际上，因为肥胖，林岩吃尽了苦头。
其实，哪怕在前一世变成188高个子男神，林岩的体重，也维持在90公斤左右。
对于一个188的来说，90公斤的体重，属于很好的范畴。
但对于一个174的小手办来说，林岩88公斤的体重，真的有点过于肥胖了。
不是有点。。就是胖！
林岩捏了捏肚子上面的肉，站了起来，决心先减肥再说。
骨胶原片还有三天才到，在这三天，先减下来一斤肉！！！
林岩找到了尘封已久的跳绳，然后来到小区下面，开始跳绳减肥—
“石头，你干嘛呢？”
林岩转头一看，居然是自己的发小赵子豪来了—
“我减肥。”林岩随口说到，“我太胖了，得先减肥了。”
“减啥肥啊。。”赵子豪自己也不瘦，比林岩还稍微胖点，而且长得还黑，他说到，“减肥太累了。”
林岩沉默片刻，然后问,“你准备去哪上学？”
赵子豪叹口气，解释到，“我爸说了，这次没考好，也就去个县一中。”
“你不是已经被市一中录取了吗？”
“咱们现在不能一起上学了啊！”
林岩也说到，“没事，放暑假了还能一起玩呢。”
“都上高中了，我爸估计不让我出来玩的。。”
“不是，你真减肥啊，你喜欢上女生了？”赵子豪笑嘻嘻的问。
林岩摇摇头，说，“太胖对身体不好，我还是得减肥。”
“咱们小区又没漂亮女生—”赵子豪一脸嫌弃的说到，“要是有漂亮女生，表现一下还可以，又没啥漂亮的—”
“晚上出来玩不？”
“我明天就去上补习班了，你要是出来玩，我陪你。”赵子豪开心的说到。
林岩看向赵子豪，想了半天，最终说到，“你在家准备学习吧，等暑假到中间了，咱们再玩。”
“嗯，好！”赵子豪转身走了。
林岩则是继续跳绳。
实际上，赵子豪也是一个人才—
因为赵子豪的父亲，就是一个下头男，天天盼着赵子豪有出息。
电脑不让玩，手机不让看，偶尔才能下楼玩一会，半个小时就得回去写习题。
林岩知道赵子豪的苦楚，而赵子豪在考入外地的大学之后，就再也没有回来。
林岩再见他父亲的时候，他父亲天天骂赵子豪不孝顺，但一切已经为时已晚。
如果想让孩子孝顺你，千万别让他学习，让他干点不赚钱的活，为了你手里的钱，他也得孝顺你。
一旦儿子有出息了，有些事情，就由不得家长了，甚至由不得孩子自己。。
Bro不会真以为这代人是善男信女吧？
就这帮人，林岩清楚的很，一个个都想着赚便宜。
赵子豪对林岩倒是挺好的—
但对于林岩来说，他只能祝福赵子豪走起来，其他的他也管不了。
林岩心无旁骛，继续跳绳了！
连续跳绳500下之后，林岩气喘吁吁，然后上楼休息了。
此时，林父走了过来，问，“石头，你上补习班吗？”
林岩沉默了。
实际上，林岩清楚的很，以他现在的学习水平，如果不上补习班，上高中会很吃力。
学习也是一个学生魅力的一环，而且林岩经历过山河四省的高三，理论上学习能力是占便宜的！
林岩想了一下，也说到，“7月我再去吧！”
“我现在得先减肥。”
林父笑了，说，“别太累了，胖也没啥。”
林岩知道，林父的这句话，就是放屁。。
林岩自己，深知肥胖的害处。
除了对身体健康不好，更重要的是，肥胖让人的魅力降低的太严重了。
其实林岩底子不错，毕竟林母当年是学校的校花。
只要林岩减下来，就可以逆袭！
他回答到，“胖子找不到媳妇，我得找媳妇。”
“你。。要早恋？”林父尴尬的问到。
林岩摇摇头—
他不想追求任何人，但为了完成前世的夙愿，他要努力逆袭—
下午，林岩简单的吃了点素菜，然后就下楼散步了。
实际上，减肥最简单的方法，就是慢走—
慢走消耗的能量和脂肪是很多的。
走路，是被世卫公认为最为轻松的减肥方法。
人体每天的步数达到3千步，才算是个健康的标准。。
对于想要减肥的人来说，每天走3千步只能算是个健康的运动标准。
而如果想要减肥，那么每天至少走路1小时才能够达到好的减肥效果。
走路运动适合所有人，是最简单最方便的减肥运动。
对于体重超重的人来说，或者是心脏负荷较差的人来说，如果想要通过跑步来减肥或者是提升体能，可能比较困难。
因为跑步属于中等强度的运动，体重超重的人坚持跑步不仅难，而且对于膝盖的伤害也比较大，心脏负荷较差的人更不适合跑步。
那
走路能够帮你瘦身，帮你瘦下来走路的减肥效果，虽然没有跑步或者是其他中高等强度的运动明显，但是当你坚持下来后你会发现走路的减肥效果也非常好。
特别是当你坚持一段时间后，你的腰腹部以及臀部和腿部的脂肪都会减少，整个人的身材也会慢慢地瘦下来一圈。
走路的减肥速度不是很快，却是你能够坚持下来的运动，很多人选择跑步作为自己的减肥运动，但是却没有能够坚持下来，因为运动的过程中比较容易累，所以不少人中途就放弃了。
而走路想要坚持下来就比较容易了。
走路可以刺激到下半身的肢体，减少脂肪的堆积长期不运动的人身体会渐渐地衰老，特别是腿部的退化速度是最快的，再加上现代人久坐的习惯，腿部的退化越来越快。
坚持走路，还能够提升你的体能。
对于不经常锻炼的人来说，每天坚持走路是可以提高身体的心肺功能，还有提升身体的运动能力，远离健康疾病，养出健康的体质。
林岩觉得，每天走出去5公里，再走回来，估计也会瘦的很快。
虽然会疲惫，但这个值得！