修行的第一课不是学习什么基础理论，而是调整认知，清楚明确‘能量’是什么，不管是唯物还是唯心的认知都可以，然后是确定自己在做的事情。 修行，只是一个统称，用比较学术的说法就是，人通过主动或被动的方式从外界汲取非维持生命活动必需能量的行为。 那修行法就是完成这个行为的工具，工具的载体就是人体跟人的意识，这两者共同作用完成这一行为的过程便是修行。 这是赛里斯的学者们把罗南给他们的那份修行