凑齐4掷骰狂人疯狂锻体后正在游戏内虐泉的苏沐被突然出现的百吨王直接创飞，本以为会是异世界转生开局，但没想到还没成功穿越就在途中遭遇主神战争被直接打爆。
好在一丝灵魂附在一枚主神碎片中得以存活，但碎片能量见底，眼看就要走向灭亡。
就在他摆烂等死死，却突然感应到了其他灵魂碎片并与其成功连接。
只不过，这些自己怎么都是女孩子？
总之，为了拯救苏沐并一起过上和谐的日常生活，各个世界的少女们开始疯狂锻体变强然后反哺自身！
毒岛冴子：毒岛家的女人从来不会违背诺言，所以各位，请成为我和苏沐君成长的养料吧。
钉崎野蔷薇：作为未来的钉天帝，我将独断万古！
无名：毫不留情地葬送敌人，这才是我该做的事，在此，为各位送葬！
楪祈：就算变成怪物也无所谓，因为我就是我，我会保护你，沐。
亚莉莎：我会用这把神机，为苏君斩断前方一切阻碍！
……
苏沐：怎么感觉在吃软饭？不过……这软饭真香！