陈严也是第一次接触小智，他好奇地问：“你的体质是怎么练出来的？我看你跑得很快，体力也很好。”
“体质？”小智挠了挠头，“我身体一直很好啊。妈妈每天让我早睡早起，吃很多饭，还要帮忙做家务。她说好身体是成为训练家的基础，十岁就可以去当宝可梦大师了。”
小霞在一旁翻白眼：“你还好意思说。我心爱的单车被你毁了，还得跟着你徒步旅行。这一路下来，我身上都长肌肉了。”
她卷起袖子展示手臂，陈严看向小霞的手臂
肌肉线条确实明显，是长期运动的结果。
她的腿也很结实，红色背带超短牛仔裤裹着大腿，能看出腿部肌肉的轮廓。
她的腰很细，但小腹平坦，有隐约的马甲线。
小刚点头：“徒步旅行确实锻炼身体。我每天要背二十公斤的背包，还要照顾宝可梦，现在感觉自己强壮多了。”
陈严听着，心里有了打算。小智妈妈花子能把孩子的基础打得这么好，肯定有一套方法。
以后有机会，得去真新镇拜访一下。
“对了，我在玉虹市开了家健身房，你们如果有空，可以过来训练。第一次免费。”
小智眼睛亮了：“健身房？是那种有很多器材的地方吗？”
“对。”
“我要去！”小智说，“皮卡丘，我们也去训练！”
皮卡丘点头：“皮卡！”
小刚很感兴趣：“健身房？是那种有各种训练器材的地方吗？我想去看看，也许能找到增强宝可梦体能的设备。”
“为什么我也要跟着去啊！我不想健身啊！”小霞无语吐槽。
陈严笑了笑：“小霞，玉虹市是关都的香水发源地，我可以路上介绍一下这里的有名的香水店。”
“这还等什么？”
只见小霞已经先行一步，态度一百八十度大转变，看的小刚和小智一愣一愣的。
乔伊小姐把治疗好的精灵球还给小智。小智接过，迫不及待地往门口跑。
街道上阳光明媚。陈严走在前面，小智三人跟在后面。走路草蹦蹦跳跳，伊布从精灵球里出来，好奇地观察小智的皮卡丘。
小刚的眯眯眼仔细观察那只走路草，说道：“这是我第一次见到个头这么大又这么强壮的走路草了。”
“真的诶！比野外的都要大只，陈严先生这是你训练的宝可梦么？”小智眼睛一亮，拿出宝可梦图鉴。
“走路草是一种小型的植物类宝可梦，外形类似一颗会走路的植物球。别名谜行草。据说到了晚上，会用２条根走上长达３００米的距离。沐浴月光醒来后，会到处走动，白天则一动不动待在地里。”
“可是陈严先生的走路草白天也出来走动呀？”小霞的疑问把陈严问住了。
“它可能是个体的差异吧？这也许就是大木博士让你们收集图鉴的原因，图鉴毕竟是以前的资料记录，不代表最新发现。”
“原来如此，学到了。”小智收起图鉴，瞬间斗志昂扬，“那陈严教练，我想在挑战草系道馆之前和你的走路草对决一次！”
陈严心疼地摸摸走路草的伤痕：“不行哦，我的走路草刚刚经历苦战，现在还没完全恢复。”
“这样啊，可惜了。”小智看着走路草身上的疤痕，冷静下来点点头。
三人走进健身房，好奇地四处张望。
“哇，好多器材！”小智跑到跑步机前，“这个怎么用？”
“等会儿教你。”陈严说。
小霞走到哑铃架前，拿起两个十公斤的哑铃，轻松做了十个弯举。
“比我想象的轻。”她有些苦恼地把哑铃放回原位，有些心不在焉。刚才路上陈严已经告诉她有家莉佳香水店很棒，还展示了他专门给走路草买了一瓶“青草晨露香水”作为礼物。那香味真的有一种鲜草的自然芳香。
小刚则在观察健身房的布置，同时看到陈严教练在写训练计划书：“叶子和妙蛙草；熏子和喇叭芽；碧蓝和卡咪龟；走路草、伊布、丑丑鱼训练……”
“教练，你还给宝可梦制定训练计划？”
“嗯，在宝可梦的世界里，只是单纯锻炼人已经不够了，只有人和宝可梦共同锻炼才会有更有效的成长。”
小刚点头：“有道理，我是梦想宝可梦培育家，也经常研究怎么让宝可梦更健康。我们可以交流一下。”
“好啊。”
陈严开始给小智介绍健身器材，他教小智用跑步机、划船机等设备。
小智学得很快，几乎所有设备都可以在短暂训练后领悟要领，陈严都怀疑起自己低估了宝可梦世界人类的训练上限了。
现在小智在跑步机速度调到十五公里每小时，他跑得很轻松。
“教练，这个可以再快点吗？”小智问。
陈严调到十八公里每小时。小智还是轻松。
二十二公里每小时。小智呼吸加快，但还能坚持。
二十五公里每小时。小智终于出汗了，但跑得稳。
陈严看着跑步机上的数字，很惊讶。这个速度，很多人都坚持不了三分钟，小智跑了五分钟，也只是喘气。
“你体力真好。”陈严说。
小智咧嘴笑：“因为我经常跑步啊！追波波，追皮卡丘，追很多宝可梦！”
皮卡丘在旁边点头：“皮卡皮！”
训练了半小时，三人停下休息。陈严给他们拿了水。
“教练，你的健身房生意好吗？”小刚问。
陈严摇头：“我最近才正式开业，玉虹市训练家很多，但来健身房的不多，毕竟这里以香水、游戏为主要产业。”
小智说：“那我们帮你宣传！告诉其他训练家，这里有个很好的教练！”
“谢谢。”陈严说。
休息完，小霞说想去买点东西。四人离开健身房，陈严打算给小霞带路去香水店，顺便给小智介绍如何前往玉虹道馆的路线。
刚走到街上，就有人塞传单到他们手里。彩色的传单，上面印着夸张的肌肉男和健美宝可梦的图片。标题是：【火箭健身中心盛大开业！全新设备！专业指导！免费体验！】
小智弯腰捡起一张：“火箭健身中心？教练，这是你的健身房吗？”
陈严皱眉：“不是。”
传单上的地址写着：玉虹市北街38号。他的健身房是26号。
陈严皱眉，他记得38号原来是一家书店，什么时候变成健身房了？
小智也看传单：“火箭健身？这名字好奇怪。”
小霞说：“我们过去看看。”
四人走到商业街38号。那里原来确实是一家书店，但现在招牌换成巨大的“火箭健身俱乐部”招牌。店面很大，透过玻璃窗能看到里面有很多人。男男女女，都在锻炼，器材很新，灯光很亮，音乐很响。
门口站着三个人。
一个女人，红色长发扎成高马尾，穿着粉色的紧身健身服。衣服很贴身，勾勒出夸张的曲线——胸围惊人，腰细得不自然，臀部翘起。她脸上带着职业笑容，正在给路人发传单。
一个男人，蓝色短发，穿着蓝色的紧身健身服。他肌肉发达，胸肌把衣服撑得紧绷，腹肌六块明显，手臂肌肉鼓起。他也在发传单。
还有一只……喵喵。
喵喵也穿着紧身健身服，是黑色的。它直立站着，肌肉发达，二头肌鼓起，胸肌明显。它手里拿着传单，用爪子递给路人。
陈严观察着眼前两人的肌肉线条太完美了，像是雕塑。
喵喵更是离谱，一只宝可梦居然练出了人类健美运动员的肌肉。
陈严忍不住感慨宝可梦世界恐怖如斯。
小智瞪大眼睛：“靠！那是……火箭队？！”
小刚眯起眼睛：“他们的身材和平时完全不一样。”
小霞直接愣住：“武藏？小次郎？喵喵？他们怎么……”
小智三人顿时感觉眼睛被火箭队污染了！