“那只走路草，你训练的方式很特别。二连踢还有最后那一下都应该是格斗的。”
他显然看出了走路草最后那借力旋转的技巧不一般。
“一些尝试而已。”陈严没有多解释，“你的伊布很强，速度和技能衔接都很出色。”
小茂哼了一声，似乎对夸奖并不在意，但脸色缓和了一些。
他从口袋里掏出钱包，数出几张面额不小的宝可币，递给陈严。
“说好的对战费。你赢了，这是你应得的。”
小茂语气恢复了之前的随意，但少了点居高临下。
“我叫小茂，真新镇的训练家。你叫什么？”
“陈严，玉虹市一家健身房的教练。”陈严接过钱，坦然道。
“健身房教练？”小茂重复了一遍，眼神古怪，“好像大木博士有提到你，算了，我记住你了。”
他转身走向自己的跑车，走了两步，又回头。
“喂，陈严。等我挑战完玉虹道馆，收集够徽章，变得更加强大之后，我会再来找你打一场。到时候，可不会像今天这样了。”
“正好，我也要去玉虹道馆。”
小茂动作一顿：“你也去挑战道馆？”
他打量了一下陈严，摇摇头，认为不像。
“不是挑战。”
陈严解释：
“莉佳小姐约我见面，是关于之前救下的两只伊布的事情。你的伊布受伤了，玉虹道馆内部也有治疗设施，如果你要去挑战，可以顺便让莉佳小姐帮忙看一下。”
小茂听完，点点头：“知道了。”
他拉开车门，却没有邀请陈严上车的意思，反而扬了扬下巴.
“我的车只载我的女朋友们。你嘛，自己想办法吧。”
他说着，坐进了驾驶座。
车里的啦啦队少女们发出娇笑。
陈严知道对方以为自己是想搭顺风车而说的。
陈严本就没指望搭他的便车。他点点头：“好，那我们道馆见。”
小茂没再回应，跑车发出一阵低吼，轮胎摩擦地面，迅速驶离了公园。
陈严看着跑车远去的尾灯，活动了一下手腕和脚踝。走路草走到他脚边，抬头看着他。
“走路草，我们也出发。目标，玉虹道馆。我们来个竞速训练。”
走路草疑惑。
“跑步或者快速移动的时候，有一个明确的目标在前面，会更容易集中注意力，提升积极性和速度。”
陈严解释道，指着跑车消失的方向。
“比如，试着追那辆跑车。当然，我们肯定追不上，但没关系，把它当成一个远方的标记，尽力去缩短距离。这本身就是一种训练。”
走路草似懂非懂，但还是用力点了点头。
它喜欢和陈严一起训练，无论是什么形式。
“好，准备——出发！”
陈严率先跑了出去，他没有一开始就全力冲刺，而是保持着一种稳定的、富有节奏的奔跑速度，呼吸均匀，步伐有力。
走路草紧跟在他身边，根须迈动，速度丝毫不慢。
他们穿行在玉虹市的街道上。
陈严刻意选择了一条相对通畅、距离玉虹道馆也近的路线。
他将前方视野中偶尔出现的任何人或宝可梦作为临时“目标”，调整呼吸和步伐，努力维持甚至提升速度。
走路草也有样学样，它不再仅仅是被动地跟着陈严，而是开始有意识地观察前方，调整自己落地的频率和力度，试图让自己移动得更流畅、更省力。
陈严一边跑，一边感受着自己身体的状态。
等级提升和叶子反馈带来的身体素质增强非常明显。
他的心肺功能强健，腿部力量充足，奔跑起来并不费力，速度也比前世快了许多。
他甚至有余力观察周围环境，留意走路草的情况。
走路草的表现也让他惊喜。
这小家伙在速度训练上似乎颇有天赋，根须的爆发力和耐力都不错，而且学习能力很强，很快就掌握了跟随移动目标调整节奏的窍门。
一人一草，如同两道绿色的风，在玉虹市的街巷中快速穿行。
路人纷纷侧目，惊讶于这个带着走路草奔跑的年轻人速度之快。
他们当然追不上小茂的跑车，假以时日也许可以。
跑车在主干道上可以畅行无阻，而他们需要穿街过巷，避开行人。
但陈严能感觉到，他和走路草的移动速度，绝对远超普通人的慢跑，甚至接近一些非专业运动员的冲刺水平了。
大约二十分钟后，玉虹道馆那栋充满自然气息、被绿植和鲜花环绕的建筑出现在视野中。
陈严略微放缓速度，调整呼吸，和走路草一起跑到了道馆入口前的空地上。
让他有些意外的是，小茂那辆显眼的红色跑车也刚刚在道馆外的停车场停稳。
小茂正从驾驶座上下来，他的啦啦队们也陆续下车，聚拢在他身边。
小茂显然也看到了从另一条路跑过来的陈严和走路草。
他摘下墨镜，脸上露出惊讶神情，随即又变成那种“本少爷早料到了”的表情。
“哟，跑得还挺快。不过，比我的跑车还是差远了。”
小茂随手关上车门，
陈严平复着呼吸，笑了笑：“无论什么方式，目的达到了就行。你的伊布怎么样了？”
“已经用伤药简单处理了，问题不大。”
小茂说着，看了一眼活蹦乱跳的走路草。
“你的走路草呢？不用先去宝可梦中心？”
“一点皮外伤，不碍事。”陈严检查了一下走路草，伤口已经止血，“而且，我相信莉佳小姐这里的治疗环境不会比宝可梦中心差。”
小茂不置可否地哼了一声，转身朝着道馆大门走去。他的啦啦队们立刻簇拥跟上。
陈严也带着走路草，跟了上去。
玉虹道馆内部比外面看起来更加宽敞和别有洞天。入口大厅就仿佛一个室内花园，各种珍奇的植物和花卉被精心布置，空气中弥漫着令人心旷神怡的混合香气。光线透过特殊处理的玻璃顶棚洒下，柔和而明亮。
一位穿着传统和服、气质温婉恬静的年轻女子正站在大厅中央，似乎正在等待。正是玉虹道馆的馆主，莉佳。
“欢迎来到玉虹道馆。”
莉佳的声音如同清泉流淌。
“小茂训练家，还有……陈严先生，你们一起来了？”