清澈的浅海下，阳光被水波揉碎，洒下晃动的光斑。

　　奈奈华姐隔着面镜，用水下写字板示意：

　　「那么，我们先从BCD（浮力调整装置）开始练习吧～」

　　Step 1 「BCD」

　　奈奈华姐耐心讲解：“潜水员身上的这个背心就是BCD。按下这个充气按钮，”她指了指，“空气会进入背心，让你上浮。而手臂高举，按住这个排气阀，”她又指向另一个按钮，“就能排出空气，让你下沉。来，试试看。”

　　讲解刚结