白绫也对目白阿尔丹的用药也进行了调整，将一切收拾好后，弹力跑法的训练也该开始了。
白绫也将这件事情告诉了目白阿尔丹和米浴，这个词语对她们来说十分新颖。
虽然有些马娘天生下来就会所谓的弹力跑法，就比如东海帝王，她所谓的帝王舞步在白绫看来就是压缩自己的潜能。
而且在日本这种高速场中，如果不会弹力跑法的话，很难取得G1重赏的胜利。
“但是在进行弹力跑法训练之前，需要你们完成一些简单的训练，才能正式开始。”
米浴伸出手为自己打气说道
“米浴，一定会努力训练的，”
目白阿尔丹则有点疑惑
“训练员，我也需要吗？”
目白阿尔丹作为已经出道一年的赛马，还是参过G1重赏级别的马娘，弹力跑法她也会在无意之中使用了出来。
“那倒不用，我看过你比赛的记录，你已经是用出过弹力跑法，只是你自己没有发觉。
接下来一个月就按时用药汤给你泡脚和进行针灸的治疗，等到第二个月看恢复的如何便可以开始进行，专项的恢复训练。
而你的弹力跑法的训练则要等到数据建模过后才能继续进行。
而且在此期间，如果你的身体出现了任何问题，必须要及时跟我说。
我也好随时对训练计划做出调整。”
而接下来白绫便开始为她们两人讲解起了弹力跑法的训练基础和原理。
“弹力跑法，说白了就是让你们在前半段的时候节省力气，好为中盘加速和最后几百米的冲刺节省大部分体力”
对于大部分赛马前半段的路程必须要节省体力，好为后面的冲刺做足准备。
而且还要将自己的速度维持在一个既不会太远也不会被甩的太远的速度，而且还得时刻注意自己的体力分配。
因为每只马娘最大耐力的上限是有限，所以体力分配就显得十分重要。
而在每场比赛基本上都有1/6的距离需要用来抢夺位置，而与1/3左右的时间，甚至一半以上的时间，在这个时间范围里，马娘们都必须要减少体力的消耗，而在这个时间里，便是所谓的中盘阶段。
特雷森学院的老师也会将这些基础知识教给赛马娘们。
当然，也有许多方法减少消耗最直接的方法便是吃尾流。
但是并不是每一场比赛都能吃到尾流，所以许多领跑马都会保持2到3马身以上的距离，以此来确定，不会让自己的努力被后面的人吃到尾流。
这种时候弹力跑法的作用就会显得极为重要，在中盘阶段之前，省下大部分体力到最终冲刺，便有更大的几率赢下胜利。
但有些时候也不一定就比如无声铃鹿的大逃，这种战术就会显得十分无脑，就是比较考验马娘们的耐力。
同时，对马娘们的身体消耗也十分巨大，无声铃鹿那一场天皇赏秋便是证明。
而弹力跑法，和跳皮筋有一定的相似程度，也可以更好的帮助她们掌握。
毕竟主动使用和靠自己的意识使用并不是一个概念，但是在完成治疗之前，还是尽量别让目白阿尔丹进行过量的运动。
但是这个跳皮筋也是有一定的需求。
“米浴你在跳皮筋时，双腿微屈，不要一直紧绷，保持一种放松的状态跳过去。”
米浴也十分听话，很快就跳了一个来回，但是在外人看来，就是普通的跳皮筋。
“还有就是弹力跑法的关键在于四肢关节的发力，而不是用腿的发力，你是用四肢关节发力来减少对双腿的负担，从这样来达到，减少体力消耗。
从某种程度上来说，身体越软的马娘对于这种弹力跑法的适应性也就越强。”
目白阿尔丹似乎想到了什么。
“训练员，光明似乎很擅长这种方法，她平时跑步时都没怎么用力，但是在最后的时候，仿佛有使不完的力气。”
白绫似乎有点意外，没想到目白光明对于弹力跑法的适应性这么强。
但从历史上来说，也确实是这样，尤其是那一场天皇赏春，下雨的赛场，用强大的末脚将所有人远远甩在身后，为目白家赢下了春之盾的荣耀。
但是总感觉她之后的战绩就开始有点摸鱼了，仿佛知道自己已经完成了任务一样。
于是便早早的拉出去配种了，经过目白阿尔丹这么一说，米浴好像也想到了什么。
“好像帝王同学身体十分柔韧，是不是也擅长这种弹力跑法？”
白绫也看过东海帝王的训练，但只能说虽然身体十分柔韧，确实也十分擅长弹力跑法，毕竟无师自通，自己就学会了弹力跑法。
但是身为一个不败二冠的马娘，天赋自然没有什么问题，拥有这种天赋也能理解。
而之前白绫也在操场上看过东海帝王跑步，虽然每次跑步时，无论是跑步的姿势还是体力的分配都近乎接近于完美。
但在她使用帝王舞步时，她的腿部仿佛有一个红点出现，开始白绫以为是自己看错了，现在这样想来似乎他那种跑法太过于有点消耗潜力。
毕竟就像一根弹簧一样，她的身体柔韧性不断压缩，然后用强大的力量将自己迸发出去。
这样无疑是对腿部会造成过大的损伤，但是东海帝王的柔韧性却减缓了这种损伤，但长期以往，再加上日常训练的消耗，总有一天会导致悲剧的发生。
而且听说东海帝王十分喜欢吃蜂蜜特调，长期吃合成糖会导致骨骼发育的减缓。
想到这，白绫决定去给鲁道夫会长提个醒，毕竟东海帝王只听鲁特夫会长的这话，基本是特雷森学院里大多数人都知道的。
一般人可能还管不住东海帝王，她的训练员也只是临时的，随时可以更换，这也是鲁道夫会长一直想给她找一个优秀训练员的原因。
毕竟她认为东海帝王是可以接替自己的马娘。
无论是赛跑的天赋还是其它，鲁道夫象征都对她保持着十分的自信。
在前世中，东海帝王可是，鲁道夫象征的儿子，可能赛马对马娘的影响还是有点大的
就拿理事长举例，她也会时常在，校园里面溜达，总是能遇见一些天赋不错，而且自己很亲近的马娘。
也正是因为这样，特雷森学院在JRA的地位，越来越高，理事长也是这样，带领一批马娘，将她们交给自己认可的训练员们。
为她打定了坚实的基础，直到远征过后，理事长才决定了改革的政策，因为她的盲目自信，差点毁了一位马娘。
所以现在特雷森学院中央的考核也越来越严格了，但是JRA还是保留着名额，不断抑制着特雷森学院。
所以，特雷森学院还是有许多训练员，可能连怎么训练都不知道，白白耽误了马娘的前程。
所以理事长需要带领一批人，就像她之前在JRA立足的时候，将马娘交给合适的训练员，完成出国远征，以此来压迫JRA，强行进行改革。
但是，优秀的训练员却很少，而且品行端正的就更少了，但是在这几年中理事长还是找到了合适的人选。
所以理事长才会来寝室，邀请她参加聚会。
而白绫，思绪回到了操场上，看向还在进行训练的米浴。
见她已经能十分熟练进行，白绫也打算担任起，教学马的责任了。
于是便在目白阿尔丹和米浴震惊的目光中，白绫也站在了赛道上。
而教学马的作用就是教导马娘，跑步的技巧，前世白绫便在欧洲看到过那些真正厉害的训练员。
他们用各种道具不断的来纠正，赛马的跑姿，而且还有专门的团队来分析，用哪种跑姿才能更好的让赛马爆发出更加强大的速度。
这也是为什么日本训练员在国际上是三流的水准，日本赛马的强大不在于它们的训练员，而在于赛马的本身。
就拿年轻的和田龙二来说，就让好歌剧失之了三冠，直到后来完全放任好歌剧自由发挥赢下了足足六场G1优胜。
所以成长的不仅有好歌剧，还有现在的龙二。
而且在有马纪念上突破了包围圈，打破了资本的阻止，完成了有终之美，世纪末的霸王好歌剧完成了自己的序幕。
白绫跟在米浴身后，观察她的跑步姿势，这也是最简单，也有最直接的方法。
但是白绫除非变成龙丘辉夜否则根本跟不上米浴。
年幼时的马娘对于母马的依赖性还是很强，米浴小时候，也正是因为家住在山上，也导致现在十分擅长于上坡与下坡。
毕竟小时候总是在山上跑上跑下，自然也就熟悉了怎么上坡与下坡。
这也算是无师自通的一种手段，可以比喻，也正是因为如此，能轻松的面临京都赛马场那超级上下坡，可是誉为心脏杀手。
没有强大的体力，根本无法支撑跑完全程。
所以操场上就出现了这么一个场面，一位小马娘身后带这一位训练员。
米浴也不是笨蛋，所以十分清楚白绫的打算。
目白阿尔丹也被白绫的学识所折服，毕竟在她的认知中，无论是家族的训练员还是之前签约的那位临时训练员。
都只交给了她另外两种步伐，一种Pitch（碎步），就是提高自己脚步的频率来达到快速上下坡的方法。
（就是赛马娘动漫中训练员交给特别周的方法，这也间接的证明了由另一个马娘教授方法，其她马娘也会很快的学会）
还有一种便running gallop（袭步），是指马匹按跑步的运步顺序，以伸长步法和最高速度进行的一种跑步。
这种跑步方法一般都是由骑手来掌控，这也是赛马更好发力的方法。
所以每一个优秀的骑手都是读秒大师。
有白绫在身后指导，米浴也很快掌握了弹力跑法的精髓。
接下来，只要每天由米浴带领白绫跑上几圈，就可以快速的掌握。
这种训练方法虽然有点废训练员，但是也是最快速的
马娘们比起训练，好像更喜欢玩一点。
毕竟似乎没有赛马喜欢比赛，而且还背着那么重的负重，还要带上骑士，这也是为什么，赛马奔跑时会这么累人。
在玩耍中，学习好像也能大大提升马娘的接受能力和学习能力。
这不，米浴在这几天中也飞快的掌握了弹力跑法，虽然熟练度不够，但是这种还是要慢慢练习，就能提上去。
而白绫在训练时也有一位马娘在远处静静的看着她。
但是很快便又投身在了自己的训练中。
白绫似乎感觉有一道视线看着他，但去找的时候却没有找到。
而在这几天的时间里，樱花进开，西野花等人都找到了训练员。
在白绫的面前，只有一个选择，也文摄辉这只晚熟马。
但是作为名马也，也文摄辉的强大毋庸置疑，而且白绫对于治疗骨折这些问题，已经有了一定经验了。
而米浴和目白阿尔丹的关系也逐渐好了起来，似乎互相熟悉了起来。
毕竟马是群居动物，所以海外远征时都会带上另外一匹马来保证主c的心情。
就比如黄金船出征，便带上了与她关系好的一路通，但是黄金船去法国那边更像是旅游。
原本团队都准备开庆功宴的，结果后面发现黄金船的状态越来越不好，只能硬着头皮上了。
这比黄金巨匠还要离谱，黄金巨匠是因为骑手不熟悉黄金巨匠的性格，但凡换上了池添谦一，还是有很大概率夺下冠军。
而且池添谦一也是一个传奇人物，毕竟他骑过的马娘又有几个性格好的，东商变革算一个，黄金巨匠算一个无一例外，都是想把你单杀的存在。
别的不说，就说东商变革，非常抗拒训练，之前池添在雪天训练时，到训练场关闭最后两分钟才肯动一下。
而且十分任性经常在跑两步过后就不跑了，训练员把拿着扫帚追着打，才肯继续跑，而且还经常十分抗拒入闸，只能说不愧是小魔女。
就跟黄金巨匠差不多，他之前还骑过一只名为防爆装束的赛马，跟黄金巨匠，东商变革差不多，但是黄金巨匠总是想单杀他，防爆装束则是随时发癫。
我们可怜的池添，果然真机伶才是他唯一的救赎。
毕竟卡莲酱可能是他唯一骑过性格温和的赛马了。
池添，能活到现在，属实是奇迹了。
