近来，伊滢心情格外愉悦，走路都带风，修炼时灵气的运转似乎也快了许多。
放弃加入女修小团体的她，发现自己一个人也可以很好，一个人能专注学习、专注修炼，若是有困惑的，便能取出传讯符向雨齐师姐请教。
中午时，雨齐师姐大多都在的。
同时，在雨齐师姐的鼓励和支持之下，她果断放弃了修行四艺的阵法与炼器，转而专攻炼丹。
至于符箓，伊滢心里头还是不太愿意将其放弃的，雨齐师姐教给她的两句话，她想要一直记在心里，甚至是用到。
而在最近，伊滢在炼丹一道上有显著进步，已经成功掌握两种丹药的炼制。
其一是辟谷丹，一种无需炼丹炉辅助便可炼制的丹药，炼气修士食之，便有饱腹之感，使修行之路顺畅。
伊滢初次炼制，首炉失败，废了一份药材食材，但第二炉便一举成功了，若不是辟谷丹是个入门的丹修都会，否则伊滢就可以尝试卖辟谷丹赚灵石了。
其二是初级回灵丹，此丹对于任何修士而言，都需要常常备之，服之可在短时间内持续回复灵力，用途广泛，战斗时、炼器炼丹时，皆可使用。
——初级回灵丹比较适合炼气修士服用。
除了辟谷丹与初级回灵丹之外，初级丹修的认定还需要学会聚灵丹——辅助修行、生血丹——回复伤势。
她想，等到自己将聚灵丹与生血丹学会了，就去云隐城的四艺阁考核评级——云隐城是距离五行道宗最近的下辖城池。
到时候有了初级丹师的评级，她的丹药就很好卖了，赚了灵石也可以收回学习成本，报答师姐，也可以着手尝试一下自己的想法。
不过，对于伊滢而言，这些炼丹上的个人成就固然让人欣喜，却远远不及与雨齐师姐相关的事情。
近来，雨齐师姐会常来青云峰，已经学会了五行术法课的伊滢，便偶然见到了师姐的身影。
后来观察得知，师姐会在清晨时分绕着青云峰的山腰奔跑，那体力不支的模样或许在旁人眼里有些狼狈，可在伊滢眼里，却是觉得师姐好有活力好有毅力！
可恶师姐，竟然不和她说这件事！
自这天起，伊滢就很心机地调整了自己的日常安排，传功殿没有她要听的课时，她就会早起，在青云峰半山腰静静等待，那模样就像是望夫的石，等到师姐来了，便可以与师姐并肩晨跑。
当绕着山腰长跑结束之后，她更会紧随着师姐的步伐，尝试那些对她而言有些新奇的各式锻炼，尽管不解其意，但是跟着一同做完，汗流浃背之余，心中也会觉得有些畅快与满足。
而且在锻炼的时候，能听见师姐纠正自己动作的话语，单是听着，便觉得很开心，而在锻炼结束之后，伊滢就可以跟着师姐一起去食堂用餐。
……
为了能够正式修炼《柔罡》，韩霁必须要调整好自己的身体。
同时，也不能仅靠吃辟谷丹充饥了，必须要食灵米灵肉，这才能够支持锻炼消耗，也是在为炼体法做准备，一步一个脚印，都是迈向成功的坚实步伐。
所以韩霁才会选择在青云峰上晨练，因为锻炼完可以直接去食堂吃饭！
第一日的时候，她只是一个人晨练，有些孤单，脑海之中便想着一些事情，用以排解独身一人晨跑的孤寂感。
韩霁又在几只虫子的脑海之中刻下了烙印。
去“探监”的虫子本打算让灵兽袋中的蚊虫代行，它们的身形还挺适合她的要求。
结果蚊虫的脑子却不行，这些蚊虫的脑袋记性太差了，一小时过后便能忘记看到过的听到过的，不适合“探监”，相比之下，具有灵力的夜翼绿蝉当真是聪明许多了。
“探监”用的虫子还需继续找。
这是一只青芒蝎，智力在于噬灵虫之上，比夜翼绿蝉还要强些，但就算如此，还是被韩霁从栖息的洞穴中挖了出来。
韩霁戴着有铁片的拳套，根本不怕被青芒蝎蛰到，毒针碰在铁片上，只留点白印，灵力化作闪电放出，直接将洞中的青芒蝎电麻，而后一把将青芒蝎抓住，还有闲心在手上仔细观察了一番。
这种蝎子的速度很快，角须也很有力量，宽阔的背部也可以背负运送些小东西，很符合韩霁的要求，于是韩霁当即于青芒蝎对上了视线，幽深眸瞳瞬间染红。
顷刻炼化！
至于那一日偶然遇见伊滢，韩霁以为只是一个偶然，看她要跟来便带着她一起跑一起锻炼了，可是这第二次第三次之后，韩霁便知晓这并不是偶然。
伊滢这小姑娘定然是发现自己的晨跑规律之后，有计划地调整自己的日程安排，就跑来一起了。
韩霁没有理由阻止她，也不会去阻止她，她反倒是挺支持的，现如今的练气修士整日打坐，虽然身体在灵力的浸润之下不至于生病，但身躯的健康程度，与锻炼的人相比，还是差上一些的。
……