吃过晚饭，帮着手纲收拾了桌子，洗了碗，有马便换上运动服，打算出门稍微跑会儿步去。 “腿真的没问题吗？” 到了玄关，手纲仍有些放心不下地问着。 “嗯，好得差不多了，医生也说适度运动下对身体有好处。” 有马换着鞋，点了点头回道。 “你真的知道什么叫适度吗……？” 想起有马受伤的原因，手纲不由苦笑起来。 “姑且……会先跑个五公里热热身，看看情况再做打算的。” 有马说着