睡觉对人的身体来说是一种放松,对精神来说更是一种享受,人们靠这种行为来缓解身体的疲劳和精神上的压力,将自己包在柔软的被子里,就如同回到母亲的怀抱一样,惬意而安全。很多人的赖床行为,大多数是因为起床后的生活和赖床时的感受形成了强烈的对比,让人更加不愿意醒来。 但对于意志坚强的人来说,这一点完全不是问题,他们能够忍受和承受的远远比这个要大,而其中一些养成习惯的,更是能够在闹钟响起之前就及时醒来