LINE收到消息的提示音。
正在和荣进闪耀坐在一块儿看电视的玉蔵帰命打了个滚，从床尾滚到床头，拿起放在床头柜上充电的手机，瞧瞧到底是谁大晚上找自己。
熟悉的头像。
[这个点的话，你们应该都收拾好了吧？]
[洗完了，怎么了(•ิ_•ิ)?]
[衣服穿好了吗，需要找你们谈一谈之后的安排。]
[行啊，你什么时候到？]
[很快。]
把手机往枕头上随手一丢，少女一个飞扑扑向坐在床尾的好友。
“呀——”
“闪耀，快！睡袍弄散一点，福利时间！我就不信了，他连这都能毫无波澜！”
「破案了，原来是卑女，还是我女儿，这便样衰了。」
“色诱什么的也太不知羞耻了吧！”
荣进闪耀断然拒绝，扯紧衣襟缩成了一团，可惜依旧不敌玉蔵帰命的挠痒痒大法，两人打打闹闹间，门铃响了。
“我去开门！”
荣进闪耀如蒙大赦，趁着玉蔵帰命发愣的功夫摆脱了控制，匆匆整理好打闹中弄乱的衣服，抓了抓头发权当梳理，跑去开门。
裕良收回悬在门铃上的手，看看开了门就红着脸攥住衣襟躲到自己身后的荣进闪耀，又看看迎面走来的玉蔵帰命。
“或许，我按的不是时候？”
“不，你来的正是时候——啊呸，不是，你怎么这么快就到了？”
一般来说，如果对面说马上到的话，大概率是才出门，怎么他真就这么快，好像连两分钟都没到吧？
“发消息的时候我已经在门口了。”
“那你直接按门铃不就行了嘛，还用LINE问什么。”
“总得预约一下，留出缓冲时间，避免双方的尴尬。”
玉蔵帰命一时语塞，不知道该说他什么好。
奇奇怪怪的坚持，明明平时一副屑样，这时候倒绅士起来了。
“算了，你爱咋咋，先进来再说。”
少女让开道路，把他领到起居室，三人坐在桌前开始讨论计划安排，当然，得感谢荣进闪耀贡献出的日程表。
“这是这一个月的大致安排，根据天气或其他因素，具体日程可能会有所调整。”
“8月19日的米子巨大祭……”
看着早已用橙色记号笔圈出的日期，尽管已经想象过不止一次了，荣进闪耀还是按捺不住胸中雀跃。
“巨大祭还早，最近的目标应该是完成江岛大桥的挑战了。”
“这桥长什么样啊……”
刚想拿手机搜一下图片，玉蔵帰命忽然想起来手机被自己扔床上去了，根本没有拿过来，裕良便很贴心地把他的手机递过来。
“你叫我跑这个？”
看着网上照片里那看上去得有60°的骇人斜坡，玉蔵帰命吓得亡魂皆冒。
虽然说自己确实有的卢血统，但现在也就是个还没出道的一般路人马娘啊，他不会真把自己当那种一跳七八米远的超马了吧？
“肯定又是在开玩笑对吧？真是的，别闹了，快把真正的训练计划端上来罢。”
少女的尾巴在身后不停地甩动，耳朵竖起转向前方，她感觉自己从未像现在这样期待他那一声“开玩笑的”。
“视觉效果而已，也就唬一唬外地人，其实坡度也不算特别大，境港这边大概5%，松江那边要稍微陡一点，大概6%。”
裕良摇摇头，给她们看了另外几张侧面照，失去了长焦镜头和拍摄角度的加持，原本的死亡坡道瞬间变得人畜无害起来，看上去平缓了许多，只是一座普普通通的大桥而已。
“好像……也还行？”
紧绷的耳朵放松下来垂在两侧，少女把心揣回了肚子里，松了口气。
“那我们就定下了，明天的坂路训练。”
坐电车来到境港，又走了一段路到达目的地江岛大桥，裕良准备先带着她们走一遍，顺便说些注意事项。
“我们今天只用境港这半边，上下坡往返跑。”
带着她们做了热身运动，在坡道上原地跑几步做了示范后，裕良一巴掌轻轻拍在了一旁正在跟着做动作的玉蔵帰命背上。
“嗷——”
因为习惯性的含胸上半身有些前倾的少女下意识绷直腰肢，胸部前挺，试图避开可能的来自后方的后续攻击，不过裕良只是提醒一下，没有再追击。
“就像这样保持住，腰背挺直，膝盖和脚尖的方向保持一致，不然晚上你就等着腰疼腿疼嗷嗷叫吧，那时候可没有人给你当保姆。”
“跑几步试试……不用特别刻意地去用力扒地，那样的话小腿负荷会很高，可以增加步频缩小步幅减少腾空……前腿膝盖再稍微抬高一点。”
“又太高了，这样你会浪费很多体力在不必要的高抬腿上，差不多到这里就可以了，抬腿——”
裕良弯腰伸手比划了一个高度，让她原地抬腿，玉蔵帰命听话地照做，膝盖与青年的掌心一触即分，发出“啪”的一声轻响。
“你看，这样身体就伸展得很开，记住这个感觉，步幅可以小一些，但是蹬伸一定要充分，动作才自然协调，也更容易维持稳定。”
虽然啰嗦了一大堆，但事前啰嗦总比事后受伤要好得多。
“速度可以先放缓一点适应一下，三分钟内，跑到桥中心，应该没太大问题吧？”
“没事的啦，区区900米，小问题。”
“是吗……那好，我先去上面等你们，等我挥手示意的时候你们就开始吧。”
走了大约五百米，视野中的模糊人影停下了，转身挥挥手，示意她们可以开始了。
境港江岛大桥，沥青路，900米（短距离），夏，晴，良，直线5.1%长纵坡（上）。
要求在三分钟内跑不到一千米的距离，站在一个赛马娘的角度来看，未免有些看轻人的嫌疑，可真正跑起来之后，少女们才发现自己还是有些小瞧了这垂直落差高达四十四米的长纵坡，轻松的神情逐渐被咬牙切齿的扭曲替代。
明明照片看上去很平缓，坡度听上去也不大，按理说应该跑着很轻松才对。
「听上去不难，实际上一点也不简单，毕竟哪怕是京都那著名的“淀之坂”也没有这么大的坡度，更何况还这么长。」
「你觉得简单大概是因为你以前一直住在平原地区，对坡度没什么实感，不然你以为为什么计划表上写的是根性训练？」
心脏剧烈跳动着，肺叶收缩扩张，通过干渴的喉咙为昏昏沉沉的大脑输氧，越来越沉重的疲劳感从脚掌到小腿再到大腿，一直向上延伸到臀部和腰腹，整个下半身的肌肉都浸在酸胀中，每迈出一步都是与星球引力的对抗，头发黏在脸上，带来一种奇异的瘙痒，运动背心上晕开大片水渍，这潮湿的感觉又进一步加重了心中的烦闷。
虽然上坡跑速度更慢，重心起伏更小，对关节的压力比平地奔跑要小一些，可为了克服重力，肌肉需要更多地做功，就体感来说，肌肉和心肺会累得多。
“还有大概两百米，头不要低，注意调整呼吸，可以适当减速缩短步伐。”
站在路边充当浪杆的裕良提醒了一句，跟在她们后面慢慢走上坡，等他到终点的时候，少女们已经扶着栏杆休息一阵了。
“慢一点喝，少喝一点，不要灌。休息一会儿，我们之后再跑下坡。”
把提前买好的电解质饮料递给她们，裕良露出一个在玉蔵帰命看来有些幸灾乐祸的笑。
“呜——牡蛎——”
少女发出了一声悲鸣。