学院的东操场，这是一个标准的400米跑道操场，这是个露天的操场，由于昨夜才下过雨，此时跑道上有些许小小的洼处积水未干。
加藤惠跟着赵弈明来到了这操场的边上，在赵弈明的指示下，她走上了跑道。
此时下午三点多，气温已过了日内高点，开始降低，但是阳光照在身上仍是令人感到炎热。学生们陆陆续续来到操场，周围越发热闹。
加藤惠抬手，手背靠着额头遮在额前，意图遮阳。
没有理会操场上逐渐喧闹的环境，赵弈明笔挺地站在加藤惠身边，说：“先跑个三公里吧。”
“三…三公里？”加藤惠被这个数据惊到了，由于国内的风气，即使作为女孩她也经受过不少体育训练，可是这个不少也只是相对于世界其他同龄女孩的水准而已。
她对于体育并没有什么特殊的爱好，此前所经受的锻炼也仅仅是应对考试的程度，至多跑个一公里半，而现在的跑量目标直接就是两倍了。
表情匮乏的加藤惠没什么表情，也没说话，只是转头看了一眼赵弈明，随即便迈起了步子，准备开始跑。
就在这时，赵弈明叫住了她，“等会儿，先热身。”
加藤惠“哦”了一声，随后跟着赵弈明热身。
热身完毕，加藤惠开始跑。
“速度可以慢点，重点是要跑完。”赵弈明小跑着跟在身边，观察加藤惠的跑步姿势、动作，失当之处一一记下，待结束之后予以指导纠正。
第三圈跑完，加藤惠感觉胸口发闷，小腿酸累，体力已经有些不济了。
“尽管放慢些，不时考试，不限定时间，只限定距离。”赵弈明适时开口。
闻言，加藤惠的速度慢慢降了下来，慢慢的跑。
其实，她在赵弈明刚开始说放慢速度的时候她就已经放慢了速度，相比她平时的速度已经慢了些，但是不知道为何，今天她的心跳和气息却有些乱，导致刚跑完三圈就体力不支了。其实她已经想要减速了，只是碍于微妙的心思一直仍旧保持着速度，此刻赵弈明再重复一遍，她也就顺势减速了，不然她真的不可能跑完的。
之后的四圈半里，加藤惠速度不断下调，汗流浃背，到最后的速度近乎于快步走了。
最终，加藤惠顶着满是汗水的脸停下，脚步有些虚浮，赵弈明伸手扶住。
“不能就这么停下，再慢走一圈吧。”
加藤惠感觉自己的手被赵弈明抓住，运动后本就激烈的心跳似乎又快了几分，她顺从的跟着赵弈明在操场上慢走，望着西斜的太阳，感觉好像是在和他散步。
慢走结束，做些了冷身动作。
之后，加藤惠又跟着赵弈明练了一会儿身体柔韧度，接着又学了几个动作锻炼肌肉力量。
“好了，今天就到这里吧。”赵弈明满意的点点头。
首次训练，适当就好，适应一下就行。
加藤惠伸展了一下身体，感觉身体的疲累有些缓解，跟着赵弈明离开了操场。
侍奉部，此刻早坂爱正在接受雪乃的学习辅导，由比滨结衣在一边端茶送水。
趁着中途一个休息间歇，早坂爱眼见赵弈明始终没到，表面上不动声色，抿了口茶水，装作不经意的问道：“诶，今天怎么不见赵同学呢？”