开元4721癸卯年

　　1.脸油到拿东西在额头一刮，都是油，油性皮肤青春痘，气很旺 ，可以尝试灸合谷穴，b同步发了视频，目前效果不错。如果指甲头发睡眠都没问题，额头、头油可以解决，但是复杂情况此法不能完全解决。

　　2.我自己身体有寒湿，得了新冠买了五苓胶囊，五苓散（猪苓、茯苓、白术、泽泻、肉桂）为祛湿剂，具有利水祛湿，温阳化气之功效。吃了我十多年的皮肤病好了一小半。但是注意，这是利尿的药，阳虚、阴阳两虚、津液不足的人不能久服、重用。五苓散可以作为新冠潜伏期的排邪药，但是身体情况如果不适合还是需要注意。

　　3.秋冬主藏，不宜多行房事，宜早睡晚起，不宜大出汗，如果感染新冠发热，难以出汗，可以考虑五苓散，下泄出之。当然优先考虑发汗解表或者疏风散寒。

　　4.气血流注：

　　1-3点肝经，3-5点肺经，5-7点大肠经，7-9点胃经，9-11点脾，11-13心，13-15小肠，15-17膀胱，17-19肾，19-21心包经，21-23三焦经，23-1胆

　　如果对应时间人有不正常，那么可以在对应的经络俞（输）穴针灸，或者看看俞（输）募疗法

　　5.牛奶，寒凉大补，不宜在较晚的时候吃，不易消化且容易肾结石。如果身体本身偏寒偏虚，不建议直接喝，加入其他温阳的食物一起吃，减少偏性对身体的负面影响。

　　断电了，得重新写了 ┭┮﹏┭┮

　　突然在草稿箱了发现保存了诶！！！开心