朋友们,抱歉,前段时间躺了几天,结果作者因为以前运动收拾,本身背部一些骨头本来就有些错位,还有腰突压迫到了滑囊,躺了之后下腰感觉几乎快要断掉,昨天晚上睡觉的时候差点没躺下去,在腰枕上靠了一晚上才稍微好了一些,不过还是特别疼,请几天假休整一下99+