一．夏商周及以前时期
这段历史时期，穿越推荐指数：两颗星。
其主要原因是，第一穿越过去，大概率会是奴隶，属于贱籍，百分之八十的可能性会被用来肆意打杀，用于陪葬或是祭祀。
第二，该阶段的历史时期生产力不足，生活水平不强，如果穿越过去的话，基本就是光着腚到处跑，长时间的不能洗澡，很难吃到肉类产品，发育不良，就类似“芦柴棒”那样 ，并且活的时间短，寿命不长。
第三，现阶段关于这段历史时期的历史资料较少，一般人又不会去详细关注历史，所以穿越过去几乎没有可以参考的资料 。且这段历史时期，巫蛊文化，祭祀文化盛行，你稍微表现得异于常人，你就可以提前出局了。
第四，语言，文字的问题 ，基于夏商周时期人们很难出远门，所以出行因素不予以考虑。
总的说来，夏商周及以前时期，不推荐穿越，难以潇洒。
二．春秋战国以及西汉初年时期
这段历史时期，穿越推荐指数：三颗星。
原因是，第一生产力水平提高，华夏文明诞生，各种思想勃发碰撞，穿越这一时期，凭借现代的知识和能力，很有可能会成为先贤的弟子，从而脱离较低的阶级，成为士大夫等上等人，混得好的话更有可能成为苏秦张仪那样的丞相之才。如果投胎技术好，或许你可以凭借现代的知识，混个子来当当，但前提条件是，你需要对自身掌握的知识，能够融汇和贯通。
第二，在这一历史时期，大大小小的战争频繁，很容易凭借武勇来获得战功，成为上等人，不必沦为炮灰。缺点是，战争是在是太多了，稍微不注意就会战败被杀，或沦为战俘奴隶。此外，这一时期，刺客文化盛行，或许你就被刺杀了。
第三，生活质量还是太差，一但生病，那就听天由命吧，衣食住行条件差，但起码不用光着腚到处跑了，但或许你家只有一条裤子呢（dog保命）
总的说来，这段历史期呢，现有的资料多，就算不了解，起码大多数人耳熟能详，投靠他们多少会有点出路。推荐穿越指数三颗星。
三. 两汉三国时期
这段历史时期，穿越推荐指数：三颗星半。
该历史时期穿越的人应该是最多的了，在小说或是问答中该注意的，基本都在小说里说明白了，总的来说，推荐西汉前期，汉武帝时期或之前一点，在之后就是刘秀时期，跟着大魔导师混，起码会成功当个在朝廷的命官。至于三国时期嘛，还是跟着曹老板混比较好，一来老曹对待下属还是可以的，二来曹老板的能力和实力是最强的。其次推荐东吴，再次推荐刘备。不过三国时期穿越的大佬很多，可以学习他们的经验。
四. 两晋以及唐朝建立前
这段历史时期，穿越推荐指数：两颗星半。
原因，穿越到南方还好，起码东晋南方战乱少，没有生活在北方当两脚羊的危险，北方的话，战乱很多，到后期则是南北方都有战争，隋朝后期则是修大运河，在后期则是军阀割据，烽火连天，战乱频繁。推荐穿越指数：两颗星半
四.唐朝
这段历史时期，穿越推荐指数：四颗星。
大唐啊！万邦来朝，总的来说，很好。只要避开李世民的忌讳，还是很容易混出头的。该注意的就是生活习俗以及语言文字等问题。还要注意的是主义宗族势力，避免和人起冲突，以免被人陷害，此外，还要和里正，乡老搞好关系，不然你就不能出远门，没有路引验传，去不了城镇，很困难呐发展。
四. 宋朝和明朝
这段历史时期，穿越推荐指数：四颗星。
还是老样子，穿越人数很多，问题也是老生常谈的那几个，生活习俗，社会背景等问题。还要注意的是，在这几个朝代混，要会文科，主要是就文科，历史语文要学好，关于工科这段历史时期会有能人大佬在，你只需要当大官，去笼络那些人就好。
五. 元朝和清朝
这两朝代穿越推荐指数：两颗星
理由嘛，就是看看汉人地位再说吧，要是穿越成贵族，那么还好点，注意的是要小心反抗，造反势力。有能力就参与，没能力就不要凑热闹。关键是要小心教。邪教危害有多大，不用多说。
六. 民国
推荐指数四颗星
一，虽然战乱不断，但是有能力总会混出头，其次这段历史时期和你所在的所学的东西相近，不会被当做异端，从而被杀掉。但还是要注意一些避讳，以免自己找死。
二，能近距离里的接触各行各业的大佬们，例如鲁迅，老舍，章太炎，梁启超等等，以及袁世凯，李鸿章，孙文，蒋介石，毛泽东等等大佬，从而对自身进行升华。参考穿越前辈：周赫煊。
三，就是抗日了，我以我血荐轩辕，可以尽可能的通过自身的影响，去避免一些悲剧的发生。例如南京，旅顺，等等。
综合来说，推荐穿越指数：四颗星。
如果你穿越到了二十万年前到五万年前，你在丛林中看见了同类，同类的眼神很可能会和贝爷在荒岛碰见你的眼神一样，因为那时是真正的丛林法则。
当然请记住，进化的进程是非常缓慢的，哪怕是二十万年前的人类，在生物学上跟你是一模一样的，他们只是缺乏教导和知识而已，而你完全是一个宝藏，可以教给他们很多很多，毕竟只靠我们一个人，在二十万年前的蛮荒土地是获得不了美好生活的，然后你将会成为一个上帝，被全世界人类所铭记！
当然穿越后的第一步，肯定先检查自己身上都有些什么，带了些什么与你的存活率直接挂钩，如果你只有一个手机，且正在观看我的视频赶快收藏缓存下来，这将会拯救你的生命。
首先你应该庆幸，你有一双宝贵的鞋，在丛林中一双结实的鞋可以保护你的脚避开毒虫和荆棘，更重要的是，你可以跑的更快，躲避危险，鞋带是现成的绳索，袜子也可以作为一个最基础的过滤容器。
如果你是一个烟民，随身肯定携带了一包烟和打火机，有打火机你就不用学习原始人进行钻木取火，捡一些干材和火绒就可以直接使用火焰驱赶蚊虫和凶猛的野兽，煮好水和烤熟食物，更可以靠火焰打磨粗糙的木制长矛，你的成活率又提高了一分，当然你得时刻看好火堆，离开了文明的世界在真正的丛林中，安心睡觉也就离你远去了，真正的野生动物都是异常警觉的。
如果你再幸运一点，可以带一把武器，你会选择什么呢？如果是我我会选择多功能工兵铲，带一样相当于带了七八样工具。
此时此刻，你已经穿越了，过去安稳的日子，舒服的大床，可口的食物，干净的水，已经永远离你远去，想要活下去吗？那就拼命吧！