梦，有梦想、希望、美好、幸福的意思。
古人相信，做梦总是要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”，认为做梦总有原因可寻。
做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理。
梦境中所形成的事件及场景来自于 人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。
人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。
那么梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。
正如本书简介：睡眠姿势会影响你对梦的记忆程度。
人类在现实环境中（相对于梦境），突然感到自己“曾于某处亲历过某画面或者经历一些事情”的感觉。依据人们多数忆述，是先于梦境中见过某景象，但并不以为意，可是真正到了景象该处时，便会对陌生的环境突然浮现出“似曾相识”的感觉。。这个现象在科学上定义为闪回现象，所谓的闪回现象呢，就是在看到某一处新场景时，觉得似曾相识，冥冥之中仿佛到过，存在记忆中枢短路的说法，记忆细胞暂时短路，导致了我们错误的判断，而把刚发生的错误地存储进了记忆库。
因此对于做梦我提出了以下猜想：
第一种：梦境中才是真正的世界，而现实则是虚拟的。大家应该都知道世界上十大悖论之一的缸中之脑吧。所谓的缸中之脑呢就是说你认为你自己其实只是一个泡在营养液的大脑，大脑上有各种各样的接口可以接上一台超级计算机，你的所有感官其实都来自超级计算机传给你的电信号。那么有没有可能我们清醒的时候所看见的事物是一台超级计算机所让我们看到的，而当我们入梦后，才是真正的世界。但当梦快醒了，操控人类大脑的那台计算机抹除了那段记忆。
第二种：梦并不能真正的预测未来。
梦赋予能够解析人的未来祸福的能力，但是基于现今人类对于梦的认识逐渐科学，人们发现梦并不能预测人的未来祸福。
这一观点最早出于弗洛伊德的《梦的解析》一书。
弗洛伊德认为，一个人永远无法确定地说他已经把整个梦完完全全地解析出来。尽管所作的解释都没有什么问题，令人满意，但他仍可能再由同一个梦找出另外一个意义出来，对已经解析令人满意的梦仍可以继续分析下去，就会挖掘出更多藏在梦里的意义，也就是说梦可以一层一层往下解析。可见梦不是表面看起来那样浅显简单，而是经过“凝缩”的。
所有看似秘密性梦的隐意部分经过逐层解析都会变成显意。但是实际当中，梦的完整解析是十分困难的事情，原因有两点：一方面是因为随着梦的解析逐渐深入，梦的显意和梦的隐意之间相互转化和相互嵌套，涉及梦的情节越来越复杂；另一方面是梦在解析过程中，符合“逆反定律”，会受到梦的情节看似不符合逻辑、梦醒后遗忘了梦里某个重要细节等各方面的阻抗作用以阻止梦继续深入解析下去。所以要想彻头彻尾解析一个梦几乎是一个不可能事件。从理论上讲，如果梦一直分解下去，会挖掘到一个人道貌岸然下最原始的劣根性。从这个意义上说，梦不可能也没有必要一直解析下去。
第三种：梦中的记忆实际上是平行时空中另外一个你所发生的事，映射到你的梦境中。如果要证明这个观点的可行性那么首先认证的是平行时空论：奥地利著名物理学家薛定谔提出的一个思想实验证明了这一观点的可行性，即薛定谔的猫实验，是指将一只猫关在装有少量镭和氰化物的密闭容器里。镭的衰变存在几率，如果镭发生衰变，会触发机关打碎装有氰化物的瓶子，猫就会死；如果镭不发生衰变，猫就存活。根据量子力学理论，由于放射性的镭处于衰变和没有衰变两种状态的叠加，猫就理应处于死猫和活猫的叠加状态。这只既死又活的猫就是所谓的“薛定谔猫”。但是，不可能存在既死又活的猫，则必须在打开容器后才知道结果。该实验试图从宏观尺度阐述微观尺度的量子叠加原理的问题，巧妙地把微观物质在观测后是粒子还是波的存在形式和宏观的猫联系起来，以此求证观测介入时量子的存在形式。随着量子物理学的发展，薛定谔的猫还延伸出了平行宇宙的观点。
第四种：这也是大众公认的观点即：
梦是你潜意识的一种反应，你过往的生活，你的记忆碎片，你的情绪都会反应在梦中。你觉得生活中的事好像以前梦见过，觉得好像梦有预兆一样，其实这些真正发生的事一定不会和你以前的生活毫无关系。这些事情或许已经发生过，只是你已经忘了，或者别人发生过类似的事。与其说梦的预兆，不如说是你自己推断到自己会发生这样的事，然后你梦见到了，果然后来又发生了，这样说，你可能就不会觉得梦有多么神秘了，毕竟梦也是一种思维活动，不是什么神灵给我们的指示。目前主流的观点是这4种，为了证明上述观点的可行性
所以我写了这本书，记录下我自身包括各位读者的梦境，去寻找那未知的规律。本书永久免费，不喜勿喷。