麦昆一个小跳跃入泳池,站起转身朝微小幸福方向小挥手,用水到胸前的高度来亲身证明泳池的水并不深,微小幸福可以安心下水。
面对麦昆的挥手示意,微小幸福先是对着麦昆小笑一下回应,随后伸出脚尖想试试水温。
虽说之前已经淋浴来适应水温,但毕竟微小幸福是第一次体验泳池,带来的新奇感还是让微小幸福忍不住用脚去试水温。
和预想当中的水温偏向冰冷不同,微小幸福竟从入水的脚尖那感受到一丝的温暖。
比起冷水,更接近于……放凉的温水?
微小幸福写在脸上的心理活动,自然被站在池里的目白麦昆看出,给出解释:“泳池底部安装有控温系统。学校考虑到现在是春季,特地提高了水温,让入水的学生更快适应开始训练。因此,有很多学生会选择在这个时候来到泳池进行耐力训练。”
“好有钱……”
除了感慨学校实在过于有钱外,微小幸福找不到其它能用来表达心中惊讶的词语。
这个游泳馆里大大小小的泳池加起来至少也有十个、
现在才刚开学,就已经有接近一半的泳池在使用中,等开学一段时间,前来使用泳池的学生会更多。
微小幸福看过的新生入学手册里提到过,中央特雷森的学生在校人数,一般在2000人左右。
由于梦之杯相较于闪光系列赛,没有在役时长的限制(本文私设)。
不像闪光系列赛里,赛马娘最多最多也只能待满6年,超过6年还没有获得G1一着来升入梦之杯的话,就会自动登记退役。
中央特雷森学生的实际在校人数,微小幸福估测可能比给出的2000人数字还要多些。
就算到那时每天只有十分之一到八分之一的学生,前来使用泳池训练,春季里学校花在水温控制上的花费也不是笔小数目。
更何况,还有比春季要更冷的秋冬季。
“好有钱?”
目白麦昆不太明白微小幸福在听到她的解释后,突然感慨起来。
她所在的目白家,在春秋冬三季每当有族内的马娘需要使用泳池进行训练,泳池内的水温都会全时段的控制在马娘身体最适宜的温度。
而这个最适宜的温度,还会根据使用人数和使用者的不同,进行量身定制。
和目白家的泳池比起来,学校里的泳池还是不够完美。
不过,两者使用的人数不同、使用的时长也不同,照顾考虑的因素要远比目白家在这方面要多得多。
理解的目白麦昆,有时还会觉得水温的差异,能帮助她锻炼身体适应不同的温度环境。
她在家里使用泳池进行训练,往往是进行其它适量的训练后,进入泳池休息放松的同时,进行低烈度的训练。
试完水温,微小幸福坐到岸边,双腿伸入水里,小心的‘滑’入泳池,向麦昆方向游去。
“幸福酱,游得不错~”
刚来到目白麦昆身边,微小幸福便得到前者的一个赞赏。
这让她有些不好意思起来,挠脸回:“哪有…”
“幸福酱,”目白麦昆双手斜合十,对微小幸福道,“在帝王和特别周她们还没来前,我们先慢游来让身体热起来吧?这样可以更好的进行之后的训练。”
说完这段话,目白麦昆心里小小吐槽了一句。
“要是狄杜斯在现场的话,肯定会拉着我和幸福酱两人离开泳池,做好全套的准备动作再下水吧。”
目白麦昆心里吐槽的狄杜斯,全名是[生野狄杜斯],是一位能够始终保持冷静,十分擅长身体管理的马娘,也是目白麦昆的宿友。
为了确保自己和同伴的身体,能够以最好的状态完成‘整个训练内容’,训练前生野狄杜斯会进行全套的热身动作,而这套热身动作会根据训练地点和内容进行相应的变更。
作为生野狄杜斯的宿友,目白麦昆从对方身上学到不少合适自己的热身动作。
以前跟生野狄杜斯还在教官那一起接受训练时,目白麦昆也常常一同进行全套的热身动作,来让身体更舒展的接受训练。
目白麦昆有想过要不要替表姐招揽生野狄杜斯。
一想到表姐的散漫性格和继承自冲野先生的训练方式,可能会与生野狄杜斯的性格和一贯做法相冲突,目白麦昆还是决定先放下招揽打算。
毕竟她表姐经常跟冲野先生说着同样的话,“比起成绩,我更想要队内的马娘能开心的奔跑。”
想到这,目白麦昆拉起微小幸福的手,在后者疑惑的表情下两人一同游到岸边。
“‘准备运动不可懈怠’,我们还是先上岸做好热身动作舒展完身体吧?”
“嗯!”微小幸福兴奋的点头回应。
即便只是热身运动,也意味着她开始正式的训练,开始追赶、缩短与其它人距离的路途。
“不管是初学者,还是已经有一定游泳经验的马娘,刚开始进行游泳训练时都是听从教官或训练员的建议,从蛙泳开始练起。”
“这个阶段主要锻炼腿部的肌肉,以及锻炼身体的平衡掌握。由于水有一定的浮力,游泳消耗的体力比跑步要少。”
“因此作为马娘的我们在相同的体力下,选择同等强度的游泳训练能比跑步训练,训练更长时间。”
“不过,由于游泳需要待在水里,体温会比跑步训练要散失得更快,在水中时间过长,容易导致身体产生热量跟不上水中散失的热量,使得体温调节功能破坏。所以,训练到一定程度后就得上岸恢复体温,决不能为了一味的训练而损坏自己的身体。”
边进行热身运动的目白麦昆讲解的很详细。
不仅因为履行陪练承诺的责任感,还混杂入其余的感情。
——比如,‘姐姐’照顾‘妹妹’的义务。
“如果幸福酱你对自己泳姿不自信的话,可以等下抱着块浮板来进行游泳训练。”
“训练到一定程度,是指多久呢?”
微小幸福的村子靠近海边,以前她在夏季最炎热的那段时间里,会时不时到海边游泳。
因而刚开始,微小幸福觉得自己,应该能算是麦昆之前提到的‘有一定游泳经验的马娘’。
越听到后面,微小幸福越发觉得迷糊起来。她以前游泳时完全没有想过这方面的事情。
不如说她以前的游泳,比起游泳,更像是放松心情的‘玩水’。
和目白麦昆嘴里说的游泳完全不是一回事。
——幸好有麦昆给她讲解这些。
微小幸福心中感谢目白麦昆的同时,也在思考自己要不要放弃接受妈妈训练时所养成的习惯和肌肉记忆。
游泳方式的差距实在过大,让微小幸福开始担心,以前训练养成的习惯和肌肉记忆会和之后的训练方法所冲突。
“幸福酱你刚开始的话,是比较难把握这个度的。由于我,帝王,以及黄金船她们都进行过一段时间的游泳训练,存在身体素质的差异,也不好参考我们。”
面对微小幸福的问题,目白麦昆停下热身运动,开始思考起来。
并很快给出了两个解决方法。
“待会你去问下万夏先生?毕竟辅助马娘训练,是训练员义务之一。”
“又或是我让我表姐来协助幸福酱你进行训练。表姐虽然平时看起来很不可靠,但在观察力和时机捕捉上,却是连东条华小姐也会夸奖的。”
“这不好吧…毕竟她是你的训练员。”
微小幸福婉拒目白麦昆的建议。
目白麦昆能来一起训练,还给她讲解那么多知识已经很足够了,怎么能让
麦昆的训练员协助她训练。
说不定今天,麦昆的训练员就有准备与备战天皇赏春相关的训练内容,不能因为她这边的小问题,而耽误了更重要的备战训练。
“不用为我表姐考虑。”目白麦昆摆摆手,笑道,“说不定待会她见到你,会硬缠着你,要协助你训练呢。”
“硬缠着我?”
微小幸福歪头。
所谓的硬缠着她。
应该……不是指训练员刚跟她见面时,以及冲野先生对她做的,近似于痴|||汉行为的摸腿吧?
哪怕同是女性,不是亲密的人摸腿她也是会感到不舒服的。