“唉，人老了，不中用了。”苏青捶了捶自己的腰，觉得自己是不是应该去找个老中医按摩店。又或者其实是最近队伍的成员越来越能吃了，所以自己才会这么累。3 光是做个午饭和晚饭，就让苏青觉得有点劳累过度，可见确实是哪里不太对劲。 苏青也知道，最近训练更加严格了，而且训练量又增加了不少，就导致大家的食量不得不同步增加。揉了揉手腕，苏青重新坐在了桌子面前，开始制定下一阶段的计划。 大多数人对于训练