胜者舞台上，星云天空也没有出现失误。比赛之后苏青带着星云天空在场地上慢跑转漫步，再停下休息有效减缓了腿部肌肉中，乳酸的堆积。
虽然这种大逃的跑法还是不可避免地出现了腿部酸软的情况，却也还在可以接受的范围之内。从胜利舞台上下来以后，星云天空整个人都变成了绝好调。
“恭喜，星云天空。”米浴目光闪闪地看着星云天空，这么畅快地跑步真的是太让人羡慕了。当然，米浴更加对苏青期待了起来，因为她们私底下也有聊天的。
米浴就算是在学校里面也总是看起来担惊受怕，所以能聊得来的朋友不算多。乌拉拉是一位，现在同队伍的星云天空自然也是一位。
星云天空也有讲过这次赛跑策略的问题，因此米浴也知道了这是苏青纵容的结果。而且，为了避免星云天空在这样跑步之后出现问题，苏青休息的时候没少做功课。
“但是当时跟训练员说的时候，训练员考虑了一下就答应了，而且专门选择了2500米的共和国杯。虽然平时跟训练员嘻嘻哈哈的，但是认真起来，他非常可靠呢。”
米浴也从菊花赏的阴影中走了出来。至少，现在有理解她的训练员，还有几位能够互相帮助的赛马娘朋友。菊花赏上的事情，她至少能够承受得住了。
因为现在就算所有的观众会发出嘘声，在最前排的位置，肯定会有三个人给她鼓掌和加油的。因此星云天空提起菊花赏的时候，米浴的反应并不强烈。
今天星云天空的训练非常简单，只是慢跑训练耐力。因为昨天的大逃，今天还是不可避免地出现了肌肉酸疼的状态，就是乳酸堆积造成的。
虽然赛马苏青一窍不通，但是赛马娘除了力气速度以外，很多地方还是遵循的人类的设定，这方面还是能够判断的。这种情况下休息反而不是最好的选择。
结合实际情况，通过慢跑加快乳酸的消除，同时锻炼耐力是最好的选择。米浴因为需要锤炼基础，所以今天被苏青安排跟星云天空一起慢跑。
这样训练也不至于无聊，两个人还能一起聊聊天。苏青可不会做什么一边跑步一边戴耳机听歌这样的操作，这对于认真的训练没有任何好处。
而且，这也不是什么私人院落，不然的话，苏青倒是不介意直接公放音乐。可惜啊。
“放心吧，多来几次就习惯了。”苏青在乌拉拉的训练计划下面打了个勾，等下再做一组就差不多完成了。今天的训练是把绳子绑在柱子和乌拉拉的腰上，然后全力奔跑。
这种腰间挂绳子的训练方式，也是一种训练速度和爆发力的很好的方式啊。就是绳子有点难找，苏青还是专门在运动器材店里面定做的。
而且，这种训练方式还能够有效地纠正跑步的姿势问题，也相当适合乌拉拉这样的选手。之前乌拉拉的跑步姿势一直不太能纠正得过来，就是用这种方式锻炼的。
然后苏青就后悔了。切脉现在就能检查个感冒发烧之类的，想要检查心脏之类的问题，往上再爬几层吧。早知道这样，不如全点在望上面了。
这就是贪多嚼不烂的下场。之后的点数得好好规划一下了，当然，如果能够有新的成员加入的话，应该会有更多的点数获取。尤其是凑够5位或者10位之类的。
自己这边的赛马娘都是刚上赛场不久，在现在就开始保护调理，总比后面出问题了再补救要好。望闻问切有了基础也暂时够用，更深奥的自己现在也用不着。
“最后再做一组，今天的训练就结束了。”苏青看了一下表，乌拉拉应该休息得差不多了。这边最后一组做完，星云天空和米浴的训练也差不多完成了才对。
“呼啊……累死了累死了。”星云天空一边惨叫着一边跟米浴慢跑到了这边。苏青一直严厉禁止她们在跑完以后直接原地躺下或者直接坐着。
每次跑完步一定要慢跑一小会，然后再停下来。今天训练其实并不算非常累，但是星云天空就是喜欢在苏青面前表现自己很辛苦的样子，然后看苏青的反应。
“星云天空也辛苦了。”苏青憋着笑说道。乌拉拉那边已经把训练用的绳索收拾好，装进了盒子里面，现在抱着盒子走了过来。
“诶~好可惜。”星云天空砸吧了一下嘴。在苏青的宿舍里面偶尔能够吃到好吃的零食，就算是光明正大地吃也不会被说什么。
现在不能去的话，不就吃不到了吗？