一年之计在于春，一日之计在于晨。每一天最珍贵的时间就是早晨了，不论是学习还是锻炼，早晨都是一个不错的时间段，陌归尘每天都起的很早，基本在天刚亮的时候就起床了，虽然现在的他不用练功或者学习，但还是坚持早起
陌归尘坐在院子里面树下的石凳上，喝了一口自己刚刚泡的热茶，这是一座比较大的宅院了，是陌归尘来武陵后买的一座宅邸，因为一直住客栈还是不行，毕竟不出意外在武陵还要呆一段时间
陌归尘从衣服里面拿出一张图纸，纸上画着的是一件构造复杂的裙子，各种花边图案，还用引线将每一块区域所用的材料大小多少给标注出来了，如果光看图纸的画眼睛都会觉得花，这是万衣阁前天送来的图纸，也就是为曦苒设计的那件衣服，昨天的时候陌归尘也再去了趟万衣阁，将衣服的材料交付给了她们，现在只需等待衣服做好就行了
陌归尘和曦苒对于这件衣服都觉得满意，虽然曦苒也看不懂这个图，但师傅都说好，那肯定不会差
陌归尘看了一会儿衣服图样，又抬头看了看天，估摸着快到辰时，于是起身准备去叫自己的那个懒虫徒弟起床了
走到房间门前，陌归尘用手轻轻的敲了敲门，出声说到
“徒徒，醒了吗”
等了一会儿，并没有听到动静，陌归尘便知道曦苒还在睡梦中，无奈的叹了一口气后，陌归尘推开房门，向着被子里面的曦苒走去
走到了床前，陌归尘看着睡得个四仰八叉的曦苒，嘴里面还咬着自己的胳膊，一副没吃饱做梦还想着吃的模样，陌归尘更是无奈，平时在自己也没少喂她，为啥她就总是一副吃不饱的架势呢
陌归尘伸手将曦苒的胳膊从她嘴里面扯了出来，然后拍了拍她的小脸蛋，试图叫醒她
“唔~再让我吃一口~唔姆唔姆~”
曦苒嘴里面迷迷糊糊的说着，但是眼睛就是不睁开
陌归尘没办法了，只能伸手将她的小鼻子给捏住，只见曦苒的小脸慢慢变红，终于忍不住睁开了眼，陌归尘见状顺势松开了手
梦里面，曦苒正躲在房间里面吃鸡腿，因为才吃过晚饭，所以师傅不准自己吃，只能躲着。然后还是被师傅给发现了，把自己的鸡腿给抢走了，但师傅抢了鸡腿还不说，还居然把自己给焖进锅里面煮，要把自己给炖了吃
曦苒被师傅捏鼻子给憋醒了，睁开眼一看到自己师傅，便两眼泪汪汪的哭诉道
“师傅傅，我以后再也不偷吃鸡腿了，你不要把我给焖了好不好”
“你看看你，一天天睡懒觉，把自己都给睡迷糊了”陌归尘看着哭哭啼啼的小曦苒，敲了敲她的小脑袋瓜子，让她冷静了下来
“师傅我又不吃人，焖你干嘛”
“可是，可是我梦见师傅你要吃我”曦苒从迷糊中清醒了，但还是小声的嘀咕着
“好啦，起床了，从今天开始，师傅就要传授你武功了”陌归尘将曦苒一把从床上抱了下来，一边给曦苒穿着衣服一边说道
“好耶，终于要学厉害的功夫了”曦苒在陌归尘的怀里面高兴的乱动
“徒徒可别高兴的太早了，以后开始学功夫了，就不能睡懒觉了，而且会很辛苦的”陌归尘拍了拍曦苒的脑袋，给她提醒着
“哼哼，我可不怕吃苦”曦苒昂着脑袋自信的说到
“好好，徒徒最能吃苦了”陌归尘不留痕迹的夸着曦苒
“那是那是”
……
吃完早饭后，陌归尘带着曦苒来到了院子里，院子里比之前不知道什么时候多了几个训练用的木桩和一些石锁，曦苒看到了这些训练用的东西，一股子兴奋劲，撒着小短腿就跑了过去，站在木桩前，挥着小胳膊假模假样的对着木桩打了几下，然后转过头来看向陌归尘说到
“师傅，你看我打的怎么样”
“打的不错，但师傅买这些回来只是装饰罢了，徒徒你训练不会用到这些的”陌归尘慢慢的走向曦苒说到
“啊，那我该怎么训练呀”曦苒歪着头问道
“今天师傅教你一套锻体术，以后每天徒徒早上就练几遍”陌归尘说完，向后退了几步，神态端正，两手掌心向下，十指撑开，再弯曲成虎爪状；目视两掌。随后，两手外旋，由小指先弯曲，其余四指依次弯曲握拳，两拳沿体前缓慢上提。至肩前时，十指撑开，举至头上方再弯曲成虎爪状；目视两掌。两掌外旋握拳，拳心相对；目视两拳。两拳下拉至肩前时，变掌下按。沿体前下落至腹前，十指撑开，掌心向下；目视两掌。做完一套之后，陌归尘深深的呼出了一口气，双目有神的望向曦苒
“徒徒，记得多少”
“嗯，好像看得懂，但又不记得具体怎么做了”曦苒觉得自己懂了一些，但很肯定自己看一遍是记不住的
“没关系，师傅一会儿手把手教你几遍，徒徒就记住了”陌归尘对曦苒老实的态度还是挺满意，会就是会，不会就是不会
“徒徒，你先立正站好”陌归尘对着曦苒说到
然后跟曦苒面对面站着，陌归尘将刚刚的动作的第一式慢慢的打了出来，曦苒自然明白陌归尘是什么意思，于是一招一式的跟着师傅学着
就这样，曦苒跟着陌归尘打完了一套，但也没感觉出来自己的身体有啥变化
“师傅，我打了一套，为什么没感觉出来有什么具体的变化呀”曦苒迷惑的向陌归尘询问着
“这是因为，师傅打的时候，体内的真气也在运行，两者相辅相成，才能起到作用”陌归尘笑着对曦苒解释道
“明白了师傅，师傅是想让我先记住动作，然后才能更好的练习对吧”曦苒一副小聪明鬼的样子对着陌归尘说到
“真聪明，不愧是我的徒徒”陌归尘赞赏着
说完话，陌归尘向着一边的石凳走去，一屁股坐在了上面，然后对着不远处的徒弟喊到
“徒徒先自己把之前的那个动作练习几遍，等什么时候能熟记于心了，就来师傅着歇息”
“好的，师傅”曦苒捏着小拳头做了一个努力的动作，然后就开始自己一个人练习起来了
陌归尘看着曦苒认真的练习着，很是满意的点了点头
时间一分一秒的过去了，太阳也慢慢的升了起来，天气逐渐的热了起来，在院子里面练拳的曦苒额头也慢慢的冒出了汗水，动作也变得缓慢了起来，但她却还是尽量的将一个动作给做标准
陌归尘看到这，起身走出了院子，不知道去了哪里
曦苒顶着大太阳，感觉自己好像要坚持不住了，但曦苒并不想就这样就停下来，虽然曦苒平时都笑嘻嘻的，一副小孩子模样，但她心里面还是很清楚，自己就是很普通的一个人，如果不努力的话，以后就没有变厉害的机会，既然自己遇到了师傅，自己一定要变得厉害，渔港村那一晚的事，以后绝对不会再允许发生
但毕竟曦苒也只是一个小孩子，体力终究是有限的，曦苒觉得眼前的院子慢慢的变得模糊了起来，自己的手脚仿佛也不听使唤了，突然脚一软，身子向着地上摔去
“这个地怎么不疼呀”曦苒心里面迷迷糊糊的想着，然后就感受到一股温和的气息在自己的体内流淌，曦苒知道，是自己的师傅来了
“徒徒，没事吧”陌归尘脸上带着温柔的笑容对着曦苒说到
“师傅傅，没事，让师傅担心了”曦苒被陌归尘的真气治疗了，疲惫感瞬间就消失了，但毕竟体力流逝了，所以说话还是有点没有气力
“徒徒辛苦了，师傅拿来了冰镇的西瓜，徒徒来吃两口解解渴”陌归尘指着石桌上的西瓜对着曦苒说到
“唔~谢谢师傅，师傅对我真好”曦苒开心的对着陌归尘说到
“这是对徒徒辛苦训练的奖励”陌归尘摸了摸曦苒的头，亲切的说到
“徒徒现在先辛苦一点，等徒徒熟练了所有动作之后，师傅再教授你心法，就没有这么累了”陌归尘语重心长的对着曦苒说到
“放心吧师傅，徒徒不怕这一点辛苦的”曦苒一边啃着西瓜，一边对着陌归尘保证到
陌归尘笑着将粘在曦苒嘴边的西瓜籽给拿掉，然后扶了扶她的额头
“我相信徒徒，只要徒徒努力，不管做什么事都会成功的”
“师傅，我吃好了，我想继续去练习了”曦苒快速的两口将西瓜给吃完，然后拍了拍自己的小肚子，甜甜一笑，对着陌归尘说道
“嗯，去吧，累了就到师傅这里来”陌归尘点点头对着曦苒回应着
曦苒看见师傅的许可，于是有跑到了太阳下面，一拳一掌的练习了起来，不知道是为什么，曦苒感觉自己这一次练习的时候比之前好像要流畅不少，而且还感觉的有一丝隐隐约约的气流在自己的四肢上流动，曦苒打完一遍停了下来，看向了坐在石凳上的师傅，冲着他大声的喊到
“师傅，我最喜欢你啦”
陌归尘看着朝自己大喊的徒弟，脸上和心里面都情不自禁的笑了
“师傅知道了，师傅也喜欢徒徒，徒徒加油！”
……