凝气决，
此决分为
上、中、下三层，
上层为锻体，以外界灵气强化自己身体使得身体具有承载灵气的能力。
中层为凝气，将外界灵气引入体内，最终在丹田处聚成气旋。
下层为筑基，通过将气旋转换至气团引至全身，形成筑基。
此为修仙的第一步。
发展到这一步，修仙者便可激发部分神识，从而继而可以使用乾坤袋、仙剑等各种法宝。
何晨看着这本《凝气决》，陷入沉思，上面鬼画符一样写着一堆古代的字体，根本就完全看不懂。
就在这时。
“系统检测到修炼功法，为宿主开启，修炼升级模式。”
正在显示面板。
......
目前等级为
（1/18）
职业：黑色剑士
使用功法：凝气决。
这时，何晨手中的《凝气决》忽然传出一股金色的光芒，化为一股流光，涌进了何晨的眼睛里，
一瞬间，在何晨的脑子里，此决的细节和要领均已被系统翻译的清清楚楚。
“盘膝坐，闭眼感。”
何晨嘴里一边呢喃，一边盘膝坐下，闭上了眼。
“见灵气，心神引。”
何晨念着念着，忽然感受到眼皮前的黑暗中，忽然出现了许多亮光，他用着意识小心的引，小心的引，终于，一股灵气被他引入他的身体。
“嗯~。”
何晨感觉身体传来一丝温暖，有一股谜一样的舒适。
他睁开了眼。
“这就是凝气决的修炼了，那么我吃一颗丹药又会如何呢？”
何晨说着解开了那装着丹药的袋子的口，果不其然里面堆满了丹药，
其中还放着小纸条，上面写着。
“黄为辟谷，白为培元。”
他取出一颗黄色丹药，嘴里低语道。
“好饿啊，让我先来先来试试这辟谷丹，常常鲜。”！说完舔了舔嘴唇。
这时，系统中传来提示。
是否提纯？
何晨一愣，他都快忘了这一茬了，既然是提纯肯定是好事。
是！
他在心里喊到。
于是他手中黄色丹药变成了白色，轮廓也缩小了一圈。
何晨将其抛起，扔入口中。
一瞬间，一股暖流从肚中涌出来，涌入周遭，锻炼着他的身体。
“这辟谷丹也有修炼的作用？”何晨惊奇道。
他感受这股暖流的大小，
好家伙，这比那他刚才手动吸收的那一丝灵气怕是有百倍之多。
那没有提纯的丹药，有没有效果修炼的效果？何晨突发奇想。
拿起那黄色丹药直接扔入口中。
这次，没有暖流传出，何晨只是感觉肚子不再空了些。
“难道这提纯，还有改变药力的效果？”
何晨又想试试，那培元丹了。
将那白色的丹药放入口中，瞬间一大股暖流传来，
一部分涌入何晨的身体，一部分不知消失到哪去了。
“嗯。”何晨舒适地叫出声，
这培元丹，果然不一样。足足有刚才那提纯的辟谷丹的两倍效果！
何晨闭上眼，感受着自己的身体。
他发现刚才培元丹暖流似乎寄居在他的肚子里，不被吸收，也不消失。
“这就是培元丹的副作用把。吸收不了的药力，会带来副作用，药里留在丹田吸收不了，反而会阻碍修为的提升。”何晨沉吟道。
何晨心想。他决不能太依靠丹药来进行修行，若是沉迷嗑丹药无法自拔，哪以后带来的无法晋升的副作用怕是他自己承受不起的，便又观察起，自己的身躯，似乎仅仅只有一小半被灵力锻炼了，离晋升凝气期还有好久呢。
再试试，提纯培元丹把。
何晨心想，
何晨拿起那白色的培元丹，心中默念提纯，一瞬间，白色的丹药疯狂吸收着旁边的空气，由白转黑，反而变成了颗黑色丹药。
何晨看着这颗黑色丹药，心想，这哪是提纯，喂喂这是在参杂吧。
“算了，试试吧。”
何晨有些好奇，这培元丹提纯的效果，抱着忐忑的心情将其放进了嘴里，一口吞下。
“嘭!”
何晨好似听见丹田传来爆炸声，庞大的药力，在何晨的肚子里疯狂打转，连带着之前未被转换的药力一起打转。
痛！痛、痛、痛！
何晨痛的直流冷汗，强行忍住泪水，感觉似乎肚子里面有什么东西在乱窜一般，整个身体好像要炸开，
何晨连忙盘膝坐下，闭上眼睛，全力炼化丹田中的药力。
此时，何晨丹田中的药力在他的体内横冲直撞，疯狂涌进何晨的骨骼当中。
一瞬间，何晨的身体中，所有的骨骼全部灵气被炼化了，可药力还没有完，仍然在被炼化的身体里横冲直装，甚至是骨头里的缝隙、皮肤、甚至是血管，都被疯狂涌入。
何晨痛的咬住猛地咬住嘴唇，一股股污垢从皮肤出疯狂排出。
而丹田中的某个穴位仿佛摇摇欲坠要被冲开一样。
药力还在涌动，还再疯狂何晨的身体里策马奔腾。
终于，丹田里某个穴位终于被撕裂，被破开！
穴位破开的瞬间，所有残余的药力在这一刻疯狂涌入那道穴位，
何晨的泪水终于忍不住痛的流了出来，他咬着牙，差点没昏死过去。
而残余的药力，也终于，在何晨的丹田处慢慢的形成一股气旋。
随着气旋的转动，何晨身体中无数的裂痕，逐渐被修复，而留在体内的骨骼杂质，则在这一刻，疯狂涌入何晨的下体。
“嘭！”
一股难以用言语形容的恶臭，从何晨的股下涌了出来、
何晨眼睛忽然睁大面目狰狞，他没被痛死，差点却被自己熏死了。
何晨狰狞地忽然向趴下，痛的已经没有力气的他，
用爬的也要远离他自己制造的人间炼狱。
终于，洞穴的换气效果启动了，
那一股恶臭终于从被洞穴排了出去。
那一刻，何晨终于歇了一口气。
洞府外，随着呢股恶气的排出，洞府外数只不知名的鸟儿，从半空中掉到了地上，甚是凄惨。
天上，一位宗门的长老，忽然遇见到了一股奇形怪状的气体，不慎吸了进去，愣了愣神，一阵干呕头晕目眩，差点从空中掉了下来，忽然恼羞成怒地大喊道。
“是何人暗算老夫！！！？？”