当向充在阳平关中冒充着“步充”的时候，杨仪来到了孙凯文在南郑的住宅之中。 此刻的孙凯文正在锻炼，对的，不要怀疑你的眼睛，此刻的孙凯文真的在锻炼。 李当之在离开之前教授了孙凯文一套功法，这套功法是李当之从华佗的五禽戏中改编的，他删除了很多较难的动作，留下了一些比较容易做到的的动作，很有养生效果，这套功法叫做“混元功”，取的是混气固元的意思。7 他要求孙凯文只要有空，每天都必须练功。