雪之下雪乃，为户冢彩加准备的训练计划相当完善，就算是继承了绫崎飒的护理知识与丐帮千余年来积累下来的炼体技巧的林净川也挑不出什么太大的毛病，只能从一些细节上查漏补缺。
“户冢，你的身体比较瘦弱，所以在打网球时，不要试图和对手进行力量上的比拼，而是应该多训练着打那种角度刁钻，但却并不么难以防守的球，争取在保存好自己体力的同时、尽快的消耗掉对方的体力。”
“你的身体比较轻，所以跑动起来耗费的体力比较少，所以相比起力量方面的锻炼，你更应该发挥自己的优势，在耐力方面多下些功夫，我这里有一套不错的呼吸法门和提升中小范围内移动速度的步法，你应该用得上。当然力量的锻炼也不能完全放松，网球毕竟是一门考验运动员综合素质的运动，但在锻炼力量的时候，你要有所取舍。”
“打角度刁钻的球，对腕力的使用技巧要求是比较高的，而所有运动技巧的基础都是力量，所以你还要重视腕力方面的锻炼……适量地举举哑铃，和比企谷君、材木座君他们掰掰手腕，都对你的腕力提升有好处……另外，我这还有一门搏击术，名字叫做《缠丝擒拿手》，对于提升腕力和手臂肌肉灵敏度很有感触，待会儿我教你呼吸术和步法的时候，也一并教给你。”
林净川用了几天的时间，从《混元功》中抠出了一套吐纳术，又从《逍遥游神功》中扣出了一套闪转腾挪用的步伐，完全舍弃了原武功中寻常人难以驾驭的部分，只留下了简单易学、但效果却并不至于差太多的精髓。
林净川对这些武功的习练难度心中有数，他之所以能在短短几个月的时间内将这些武功都修炼到一和不俗的境界，并不是因为这些武功有多好学，而是完全得益于“穷神系统”的帮助。
这种帮助，大大减低了他修炼丐帮武功的难度。
而普通人在没有“穷神系统”的情况下，想要真正练会一门完整的武功是很困难的。
很少很少。
想要完整地练会一门武功，那可不是说说那么简单……那是要一个天赋不错的人，花费大量的精力、物力，几十年如一日全身心地投入到对这门武功的研究上去，才有可能取得的成果。
几个早已错过了最佳练武年龄的高中生，又没有什么天材地宝洗髓伐骨，想要一下子练会几门武功根本就是不可能做到的事。
但经过林净川的一番简化改良，情况就不一样了，虽然户冢他们没法通过这款吐纳术和步法练出深厚的内力和飞檐走壁的本领，但身体力量的使用会更加顺畅，动作和反应速度也会变得更加灵敏。
除去吐纳术和闪转腾挪的步伐之外，林净川教授给户冢几人的《缠丝擒拿手》也经过了改良，他先是删去了该武功中所有需要内力配合的部分，只留下了外功，又将外功中靠后的那几式杀伤力较强且偏重于技巧的招式全给减除掉，只留下威力偏弱而且施展起来还有些费劲的几个比较初级的招式。
这可不是林净川藏私，实在是这几个初级的招式才是整个《缠丝擒拿手》真正意义上的精髓，这几招锻炼手腕的效果，远比被林净川删去的那十几招强得多。
林净川精简出的这三门武功，虽然培养不出一个武林高手，但却足够让一个从未接触过武功的普通人，身体素质在短时间内突飞猛进。
而这样的提升，对于户冢彩加而言已经足够了。
时间一天天过去。
户冢彩加的球技和体能，在雪之下与林净川的双重指导下飞速增长，不过一周的功夫，竟然已经能和由比企谷八幡与雪之下雪乃组成的双人队伍打得不相上下了。
林净川在指导户冢彩加武功的时候，由比滨、比企谷和材木座这三位，出于好奇心，也跟着一并学习，几天下来，身体素质也有所改善。
但他们毕竟不像户冢彩加那样有一颗想要打好网球的心，所以跟着练了几天，便懈怠下来，身体素质方面的增长也就必要有限了。
到了一周之后，户冢彩加已经把林净川教给他的武功基本掌握住了，林净川便中断了教导的行为，让他自由练习，自己则恢复了遇到户冢之前的生活习惯，把中午的一个多小时时间，用在行侠仗义上面。
户冢彩加对此自然挺舍不得的，但他是个懂事的孩子，知道林净川有自己的事情要做，便和他做了个“每周一都要来检查一下我这一周的训练成果”的约定，不再强求他天天来当自己的“教练”。
林净川在这个周里也有收获，至少他得到了几个有意思的高中生朋友。
……
数日后的一天下午。
《混元功》突破到第九层的林净川从入定中苏醒过来，刚一站起，腹中传来的强烈饥饿感觉便差点让他双腿脱力、重新坐倒回地上。
他用手扶着墙壁，有气无力地向他临时栖身的这座建筑工地的出口处挪动步子。
“算了，埋怨是没有意义的事……还是抓紧时间把自己的肚子填饱吧，这饿得腿都伸不直的滋味，可真是不好受。”
建筑工地附近有一条商店街，装修老旧、很多店铺也有些落伍了，但人情味满足的，所以客流量还不错，整体来说也算得上繁荣。
林净川就打算去那里解决食物的问题。
他此时在丐帮中的等级已经升到了八袋，可以随身携带价值四千日元以下的财物了，虽然还不能购买太贵的食物，也不能在饭馆里用餐，但买些低档的食物，坐在路边的长椅上吃是没问题的。