昨天去做力量训练，今天大臂、肩关节、后背、大腿全都出现了严重的肌肉酸痛。

　　试着码了一会儿字，手指一动就带动一片，简直酸爽无比，受不了了，请一天假，明天再更新。

　　来自严重运动不足、想要变成咸鱼到床上躺尸的树海。