第八章 名言警句
第二天，这一天是星期六，葛怀仁想往常一样起了一个大早，在洗漱完毕之后开始了一天的准备。
葛怀仁在锅中放了一些豆油。豆油是自家压榨的，自从奶奶从电视上听说什么转基因大豆榨出的油对人体有危害的时候。
奶奶和爷爷从新磨起了早已生锈的锄头。在家后面的院子中开垦出一小块的田地。
从哪以后葛怀仁就没有从城市中买过蔬菜豆油以及鸡蛋。
如果不是奶奶爷爷实在是力不从心，说不定葛怀仁一家的吃食都会被他们给包了。
每个星期一次，父亲都会开着那辆小车回家带回足够一家人一个星期的蔬菜。
如果父亲要加班的话就是葛怀仁带着自己的妹妹回家。每一次不吃个痛快都不会回来。
——
在等到油熟了之后，直接打了一个鸡蛋进去。在等到差不多的时候，小心翼翼用铲子将鸡蛋整个发过来。这样才可以做出糖心鸡蛋。
香香的，带着一种腥甜的味道，在搭配上烤好的馍。
美味！
在将饭做好之后。葛怀仁在留下了足够的饭菜，自己先吃为敬。
在双休日的之所以葛怀仁会做饭，不仅仅是因为这一天是星期天。自己的妹妹会睡个懒觉。
自己没有陪练闲的无聊撑得。而是因为在这一天葛怀仁需要起个大早。前往武馆习武。年年如此。
等到葛怀仁到武馆的时候，时间差不多已经到了六点。
闻鸡起舞。
这是丁老头所立下的规矩。当然这个规矩只有在双休日的时候才真正的有效，其他的时候就要宽松许多。
丁老头是丁老头要求别人这样称呼他为丁老头的。
当时葛怀仁就笑了起来。
因为他不由得想起了前世的一个漫画形象。
一个丁老头，欠我两弹珠，我说三天还，他说四天还，我去他家绕一圈。三根韭菜三毛三，一块豆腐六毛六，一串冰糖葫芦七毛七，老子就是丁老头。
为此还狠狠地被他惩戒了一番。很是被同一届的学员狠狠地嘲笑了一整年。
现在是没有人嘲笑他了。因为他那一届的学员已经走得差不多了。比他高一届的学员根本就没人能够坚持下来。
所以说葛怀仁基本上就是大师兄了。
等到葛怀仁来到的时候丁老头刚刚打开大门。看见了自己的无名无分的亲传弟子。
随后皱了皱眉头。
“你受伤了。”他非常清楚自己这个徒弟的身体情况。知道他的恢复力惊人看他的精神面貌以及身上的伤势来看。应该是昨天刚受的伤而且还不轻，过了一夜都没有完全好清楚。
于是葛怀仁便将昨天晚上发生的事情说给了他听。随后丁老头也没有说什么。
只不过减轻了葛怀仁的训练强度。
在单独练习了三体式桩功，以及拳脚功夫，广播体操之后。不管是大班的学员还是小班的学员都来的差不多了。
这个大班，小班主要是靠年级来分辨的。虽然曾经有人建议改一下名字。但是到了最后，丁老头还是坚持要用这个名字，大家都倔不过他。
于是这个听起来像是幼儿园一样的名字就定了下来。
“怀仁。你先休息一下。 随便检查一下那些兔崽子有没有完成功课。”
“是！”
葛怀仁干净利索的回答了一句随后来到了那些正在练习三体式的学员面前。
小班的学员们可可比大班的学员们多了多了。毕竟现在这个社会对于武力的要求高了不少。
习武的人也多了起来。
三体式
可以说的上是所有武术门派都有的基本功。三字经里所讲的三才（天地人）在这里得到了体现，通俗的讲就是上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲！开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生，矛盾统一的形式。外形由母腹中的胎形（先天）向出生后的立形（后天）交合而成。
基本上经常在公园打拳的老大爷、很多在练习的都是三体式。
“五指要分开！”
“别忘了舌顶上颚！”
“腿！你的腿是怎么摆的！”
“那些《名言警句》都记住了没有？”
“记住了。”
“给我喊起一点。大声一点！”
“我读上上一句，你们读下一句。”
《名言警句》这可不是那些小学读物中那些伟人门所说的至理名言。这个《名言警句》则是由丁老头口述。葛怀仁记述下来的他所知道的由他老师以及其他的前辈传下来的口诀。总共201句。包含了打法，发力要点。炼法，武林常识。以及最最重要的武德。
葛怀仁“上批咽喉，下打阴。”
学员“中打两肋并当心。”
葛怀仁“去入棉 ！”
学员“回如刚！”
葛怀仁“高了架！”
学员“低了扒！”
葛怀仁 学员“中纠捶，难招架！”
葛怀仁“降龙伏虎逞刚强！
学员“手打起落人难防！”
葛怀仁“脚打踩意不落空！”
学员“消息全凭后脚蹬！”
葛怀仁“文修其心！”
学员“武练其身！”
葛怀仁“智者不惑！”
学员“仁者不忧！勇者不惧！”
葛怀仁“练拳不拆手。什么都没有”
学员“练拳拆开手，让你武林走！”