开始修炼
这边来讲讲如何开始
何为开始
开是一种想去的过程
始是一种目标的凝聚
如何开始
先
需要让自身明确
明确自身所望为何
有人为守护
有人为获得
有人为看见
有人为发现
有人为创造
如何明确？
明确是一种过程
在还没开始修炼时
心思的碰撞
心事的纠缠
思想的环绕
在明确自身前
需要先整理自身
这边先来将如何整理
来讲整理之法
静
让自身静下来
需要让自身处在一个相对平静的状态下
听一首歌
看看天空
听听风
想想美好的事物
让自身平静下来
空
平静后
接下来让自身放空
何为放空
是一种不强制思考的状态
如何放空
盯着一个物体
发呆
听自身心跳
在放空初期
会发觉很多心思涌出
没关系不用注意
刚开始会分心
没关系慢慢来
心思慢慢跑完
那是已经整理或者解决的心思
放空中会觉得
不会刻意的去思考
会有种轻松的感觉
这时候可以感觉到
平常没有发现的事情
风 声音 光 味道
明确
如何明确
或从希望
或从愿望
或从兴趣
或从执念
这些在放空的时候
去引导这些心念
去寻找出
能够支撑住自身
去做 去想 去实现
的那个源头
千万记住
放空自身
让思想没有被限制住
去引导 去解析
找到那个自身最为本源的心念
可以支撑自身一切的愿望
这是开始
这也是修炼
修炼自身
始自身心思上的活跃
始自身明确
自身最根本的心愿
这样才可以支撑下去
而不半途而废