再度沉迷大纲，更新大概还是要等明天，都快洗洗睡，不要熬夜了！3 鉴于作者菌总是修仙更新导致部分书友跟着一起休闲...... 弱菌我这里为诸位道友送上一味灵丹妙药：益气散！1 丹方：去芯莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克。 炼制过程：水适量，依次投入莲、百合、肉，肉熟烂后用盐调味食用。 功效：每次服用一剂，可清心润肺、益气安神之功效。道友因修仙而干咳、失眠、心烦、心悸，服之虽未必有奇效，但亦可滋补。8