她真想在空余时间内一直窝在枪店里,以度过这最后半个月的穷人生涯。
小薇在脑中搜索着便宜又有趣的休闲方式。
“似乎麦克的老婆最近在接受瑜伽教练的私人培训?不知道能不能免费去蹭几节课。”小薇低喃着,从健身房走出,接着骑着机车向日蚀区的方向行去。
麦克如小薇所想的一样,在家里。
只不过这次不是带着太阳镜,喝着啤酒躺在沙滩椅上。而是抱着薯片,津津有味的看着自己不知道看过多少遍的好麦坞老电影。
“麦克,你又胖了。”小薇走到麦克身后,伸手从麦克怀里的薯片桶中拿了两片。
“人到中年,有些发福很正常。”麦克还在为自己的发胖找借口,却想不起自己已经多久没有进行过锻炼了。
“小薇,你今天来这儿干什么?要一起看电影么?”麦克拍了拍自己身边的沙发空位,邀请道。
“下次吧,这次我是来找阿曼达的,听你说她最近在接受瑜伽训练?我想看看能不能一道学习下。”小薇开门见山道。
麦克懒洋洋的指着自家泳池的方向,“没错,现在正在学习呢,所以我就被从躺椅上赶到了这儿,你想一起的话就快点过去吧,”接着麦克模仿着阿曼达的口气,“瑜伽不等人啊。”
“谢谢了,麦克,那事怎么样了?”小薇含糊的打听着。
麦克四顾,确定没有外人,才开口回答道,“差不多了,因为大量的现金流动需要时间,所以应该会比我上次和你们说的时间再迟了两天。不过放心,莱斯特办这种事情轻车熟路,绝对不会出错,同时还会给我们带来更大的利益。”
“那我就耐心等待吧。”小薇笑了笑,又抓了一片薯片,放在嘴里嚼着,向麦克家的泳池走去。
果然,阿曼达和他的私人教练正在泳池边上进行着瑜伽训练。
小薇在旁等候片刻,待阿曼达一套动作完成后,才走上前。
“小薇,你怎么来这儿了?”阿曼达虽然与麦克的关系不太好,但对于这位曾经救过自己儿子性命的女孩颇有好感。
“阿曼达,介意我加入你们么?”小薇有些不太好意思,腆着脸道明了来意。
阿曼达看向自己的瑜伽教练,用眼神询问道。
“平安喜乐,”教练双手合于胸前,向小薇微微鞠躬,“瑜伽就是用来分享的,欢迎你。”
“法比安,瑜伽教练,可能是洛圣都最好的瑜伽教练。”阿曼达为小薇介绍道。
“小薇,麦克的朋友。”阿曼达作为中间人,也将小薇介绍给了法比安。
法比安再次鞠躬,以自己独特的方式问好,“平安喜乐。”
出于礼貌,小薇有模有样学着法比安的姿势,“平安喜乐。”
法比安说话非常柔和,音调平缓,像是永远不会生气,“那么我们就开始吧,小薇你接触过瑜伽么?”
小薇摇了摇头。
“可以,那么我们就从最基本的开始吧,至于阿曼达,我需要你的帮助。”法比安合手鞠躬,并看向阿曼达。
“没有问题。”阿曼达同样合手鞠躬回礼。
小薇只觉得气氛有些古怪,明明是在洛圣都,一个艳阳高早的下午,单这儿却仿佛是在印度的寺庙。或许这是因为与瑜伽本身就和哲学宗教有关吧。
法比安让出了自己的瑜伽垫,示意小薇站在上面。
“现在开始吧,首先是最简单的,阿曼达,從山式。”法比安让阿曼达作为小薇的教练。
小薇学着两人之前的姿势,站在瑜伽垫上,眼睛盯着阿曼达,生怕错过任何一个细小的动作。
阿曼达微闭着眼,深呼吸了两次。
“一。”法比安吐字清晰,声音平和,发出口令。
阿曼达双脚开立,身体保持正直,双眼平视前方,呼吸保持均匀。
“二。”
双臂展开,手心向下,高度与肩膀平齐。
向身体左侧屈膝,重心平移,上身依旧保持正直。
“最关键的是在每一个动作中,都必须让口腔与肛门要保持一条直线。”法比安点拨道。
原本应该会觉得有些尴尬粗俗的语言从法比安口中说出,却让小薇没有任何不适感。
“小薇,轮到你了。”法比安看向小薇。
小薇点了点头,“没问题。”
站在瑜伽垫上扭了扭脖子,放松精神,吸气,呼气,吸气,呼气……
反复几次后,法比安终于是下了开始的指令。
“一。”
小薇小步快平率的让双脚开立,上身努力保持正直,以达到法比安的要求。
“二。”
小薇张开双臂,只觉得胸口好像有一股气顺着身体中某条笔直的通道,随着自己手掌的上升而上升。
屈膝,重型侧下平移,与同时,小薇情不自禁微微张开追,身体内这口浊气也与此同时排出。
“收。”
小薇和安曼达同时恢复了最初站立的姿势。
“小薇感觉怎么样?”阿曼达问道。
小薇还沉浸在之前浊气排出时的舒爽,这种感觉和伸懒腰有几分相像,但更加的舒爽。
“不错,很舒服。”小薇予以了好评。
“这就是瑜伽,”法比安说道瑜伽这个词的时候,带着浓厚的亚洲口音,“让人轻松,心情畅快。”
阿曼达笑道,“小薇还要继续么?”
“当然。”小薇想都没想,直接回答道。
“那接下来做第二套动作吧,”法比安声音不带一丝波动,像是一池没有涟漪的湖水,“现在我们做更难一点的动作,小薇你的基础很好,绝对可以学会的。”
作为临时老师,法比安对小薇的表现也很满意。
“有些时候,我做出下面这个动作后,都会因为情绪难以控制,而失声哭泣几个小时,这非常有效,”法比安讲述着自己的亲身经历,“小薇,就算不是瑜伽课上,你平时觉得心情愤懑也可以试试这个动作。”
“阿曼达。”法比安忽然合手鞠躬,看向阿曼达。
阿曼达心领神会,开始了示范。
前面的动作同從山式没什么区别,但却多了个第四动作。
整个人像是个向右翻到在地的“上”子,单腿站立,四肢尽量保持笔直以保持平衡。
“啊。”
“哦,哇!”
……
阿曼达努力保持这个困难的姿势,同时嘴里忍不住的发出呻吟。反应甚至比起法比安说的还要来的剧烈。
看着阿曼达的诡异表现,小薇忍不住也想自己试试。
“她感受到了内心涌出的情感才会是现在的这种表现,发泄出来吧,阿曼达。”法比安向小薇解释道。
阿曼达听了法比安的话,叫的更加大声了。
法比安看向小薇,“你也试试吧。”
小薇“嗯”了声,先是做了從山式,接着照着阿曼达的姿势,身体向右侧倾斜,只依靠右脚和右手支撑,保持平衡。
这姿势对于小薇来说不算难,她的平衡性和力量在锻炼了一个半月后已经超过了绝大多数人,加上这具身体的柔韧性本来就不错,小薇的姿势比起阿曼达这位老手还来的标准那么一些。
一种奇怪的感觉从四肢尽头经过心脏,汇聚成一团,试图冲破小薇的牙关。
“嗯。”
“干的漂亮,”法比安夸奖道,“小薇你是位瑜伽天才。”
这次临时的授课持续了两个多小时,直到天色变暗,才终于结束。
“休息会儿吧,做些放松运动,我去给你们俩倒杯水。”阿曼达说完便离开了泳池边,走向了自家的屋子。