首先是 】炼体五境

　　1.炼皮境，大成后，肉身碎石

　　2.炼筋境，接近大成即可手撕野兽不费吹灰之力。

　　3.炼脏境，大成后，器脏圆满，脉力如龙。（常人都会停止在这一境界）

　　4.炼髓境，大成时，天地元气灌溉一身，灵气灌顶

　　5.引气境，引元气入体，元气贯通天灵盖。

　　元基境

　　引元气入体化成元气螺旋，大成者元气固化成为元气结晶。

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