确认自己心理有问题，也许是抑郁后，尝试通过与AI聊天疏导情绪，并顺手把觉得有道理的段落发上来，大概出于这个目的写的书。

++备注：因为这本书是由我语音输入的，格式只有最基本的分段。然后AI也是语音传达给我的。也许用听书功能会更容易了解我当时的心理活动。