一个名叫杨智社畜在失去工作同时被女友抛弃的情况下，变得有些自甘堕落。

因为长时间玩游戏忘却了时间，等到醒来的时候竟然发现自己穿越到了宝可梦的世界的一个叫大村广木的身体内。

既然回不到地球那就决定安心地接纳这个身份，开启了一段梦寐以求的奇幻旅程。